Oliven und Olivenöl enthalten einen hohen Anteil an Antioxidantien, die starke Immun-Booster im Körper sind. Viele Menschen erleben nur Oliven und Olivenöl als Kochprodukte, aber Olivenöl kann auch direkt auf die Haut aufgetragen werden, um seine schützenden Antioxidantien zu nutzen.
Eigenschaften
Oliven sind reich an Antioxidantien und Vitamin A. Antioxidantien helfen, schädliche freie Radikale abzuwehren, die zu Hautkrankheiten und Krebs führen können. Vitamin A hilft Ihrer Haut, den richtigen neutralen pH-Wert beizubehalten, der für die Aufrechterhaltung eines gesunden, strahlenden Hauttons unerlässlich ist.
Anwendungsmethoden
Sie können Olivenöl auf die Haut äußerlich als alternativer Reiniger oder als neutraler Feuchtigkeitsspender auftragen. Um es als Reinigungsmittel zu verwenden, massieren Sie 1 Teelöffel Olivenöl mit kreisenden Fingerbewegungen für zwei Minuten auf Ihre Haut. Als nächstes legen Sie einen dampfenden Waschlappen über Ihr Gesicht; Die Wärme aus dem Waschlappen öffnet die Poren, so dass das Olivenöl an den Ölen in der Haut haften bleibt. Nachdem das Tuch abgekühlt ist, wischen Sie das Olivenöl ab. Um Olivenöl als Feuchtigkeitsspender zu verwenden, legen Sie zwei Tropfen Öl auf Ihre Handfläche und reiben Sie Ihre Hände aneinander, um das Öl gleichmäßig zwischen den Handflächen zu verteilen. Pat das Öl über die Haut nach der Reinigung.
Interne Behandlung
Olivenöl kann sogar hilfreich für die Haut sein, wenn es intern genommen wird. Dies liegt daran, dass das einfach ungesättigte Fett in Olivenöl einen gesunden pH-Wert in den Organen und Geweben des Körpers, einschließlich der Haut, fördert. Sie können 1 Esslöffel Olivenöl mit dem Löffel nehmen, oder Sie können das Olivenöl mit Essig kombinieren und es mit Salat servieren.
Überlegungen
Olivenöl wird durch wiederholtes Pressen der rohen Oliven aus den Oliven herausgepresst. Die erste Pressung erzeugt das extra native Olivenöl, welches das nährstoffreichste Öl ist. Es ist am besten, extra-natives Olivenöl auf Ihrer Haut und in Ihrer Ernährung zu verwenden, um sicherzustellen, dass Sie den größten Nutzen aus seinen Nährstoffen ziehen.
