Alkoholgenuss während der Schwangerschaft kann Ihrem Baby schweren Schaden zufügen, aber nur ein Glas Wein zu trinken, während Sie stillen, ist laut La Leche League International sicher für Ihr Neugeborenes. Um Ihr Baby zu schützen, während Sie noch ein leckeres Glas Merlot genießen, müssen Sie verstehen, wie Alkohol Ihre Muttermilch, Ihren Körper und Ihr Baby beeinflusst.
Alkohol und Muttermilch
Wenn Sie Wein trinken, kommt ein Teil des Alkohols in Ihre Muttermilch; Wenn Ihr Baby stillt, wird es etwas Alkohol trinken. Obwohl Ihre Milch relativ wenig Alkohol enthält, ist Ihr Baby auch sehr klein, so dass der Alkohol seinen Körper und sein Verhalten beeinflussen kann.
Stoffwechsel und Timing
Glücklicherweise bleibt der Alkohol nicht in Ihrer Milch, bis das Baby die Brust leert; Wenn Ihr Körper den Wein verarbeitet, metabolisiert er und eliminiert den Alkoholgehalt aus Ihrem Blutkreislauf und Ihrer Muttermilch. Wenn dein Körper keinen Alkohol mehr enthält, dann auch nicht mehr deine Milch. Im Durchschnitt braucht eine Frau zwei bis drei Stunden, um eine Portion Wein vollständig zu verarbeiten. Um zu vermeiden, dass Ihrem Baby Alkohol verabreicht wird, stillen Sie sie sofort, bevor Sie den Wein trinken, und ermutigen Sie sie, eine volle Mahlzeit zu sich zu nehmen. Trinken Sie den Wein nach dem Trinken nicht für zwei bis drei Stunden oder bis Sie keine Wirkung mehr spüren. Denken Sie daran, wenn Sie noch Alkohol in Ihrem System haben, dann enthält Ihre Milch noch Alkohol.
Auswirkungen auf Baby
Wenn das Baby Alkohol über die Muttermilch konsumiert, kann es sich schläfrig und schwach anfühlen; er kann zu tief oder zu lange schlafen, oder er schläft ruhelos und leicht, unfähig, den tiefen Schlaf zu erreichen, den sein Körper braucht. Er kann mehr als sonst weinen, schneller erschrecken und sich unglücklicher fühlen. Um diese Effekte zu vermeiden, stillen Sie niemals während des Trinkens oder in der folgenden Stunde, da der Alkoholgehalt Ihrer Milch nach dem Verzehr des Weins 30 bis 60 Minuten beträgt. Im Laufe der Zeit könnte Alkoholkonsum durch Ihre Milch das Wachstum, die Gewichtszunahme und die geistige Entwicklung Ihres Babys behindern. Ein gelegentliches Glas Wein verursacht jedoch nicht diese ernsten Probleme, besonders wenn Sie zwei vor drei Stunden vor dem Stillen warten.
Auswirkungen auf die Milchproduktion
Ein lange existierender, aber ungenauer Mythos behauptet, dass Weintrinken dazu beitragen kann, Milch zu verlieren und sogar die Milchproduktion steigern kann. Das Trinken von Bier hilft tatsächlich, die Enttäuschung zu stimulieren. Wein hat jedoch nicht den gleichen Effekt, weil es die Gerste im Bier ist, die hilft, nicht der Schnaps. In der Tat, trinken Wein tatsächlich die Milchproduktion um so viel wie 20 Prozent und für so lange wie vier Stunden, nach dem Nationalen Institut für Alkoholmissbrauch und Alkoholismus. Nachdem Sie ein Glas Wein getrunken haben, beobachten Sie Ihr Baby während des nächsten Tages sorgfältig auf Anzeichen von Hunger. wenn nötig, füttern Sie sie öfter als gewöhnlich oder ergänzen Sie mit der Formel.
