Zahlreiche Faktoren tragen zum Haarausfall bei oder beeinflussen seine Länge. Medikamente, Alterungsprozesse, harte chemische Prozesse, Missgeschicke und falsche Techniken können dazu führen, dass Sie Haare schnell nachwachsen lassen wollen. Während Geduld ist eine Tugend, wenn es um Haare geht, ein paar Tipps für schnelles Nachwachsen der Haare können Sie auf Ihrem Weg zum Erreichen Ihrer Haar Ziele und Entfesselung Ihrer inneren Rapunzel viel früher haben.
Vervollkommnen Sie Ihre Regierung
Zu lernen, wie man sich richtig um das Haar kümmert, ist wichtig für sein Nachwachsen. Zu viel Shampoo kann das Haar von essentieller Feuchtigkeit befreien und es brüchig und bruchanfällig machen. Shampoo nur nach Bedarf, um Ablagerungen zu entfernen, oder verwenden Sie eine Conditioner-only-Methode zur Reinigung der Kopfhaut. Die wöchentliche Tiefenpflege verleiht dem Haar Glanz und verbessert die Handhabbarkeit, stärkt die Haarsträhnen und spendet Feuchtigkeit. In der Nacht, gewöhnen Sie sich an, mit einem Satinschal oder einem Kissenbezug zu schlafen, um Tangles und Einzelstrangknoten in Schach zu halten. Kissenbezüge aus Baumwolle leiten Feuchtigkeit von den Haarsträhnen ab und verursachen Reibung, die zum Bruch führt.
Zusätzliche Hilfe
Während keine Pille existiert, die magisch dazu führt, dass Haare aus Ihrer Kopfhaut sprießen, wurden in Voruntersuchungen einige Ergänzungen gezeigt, um die Gesundheit und das Nachwachsen der Haare zu verbessern. Wählen Sie ein Multivitamin, das speziell für das Haar- und Nagelwachstum entwickelt wurde. Viele Haarzusätze enthalten Biotin, Silica, MSM (Methylsulfonylmethan) und B-Komplex Vitamine, die die Anagen- oder Wachstumsphase des Haares erhöhen, Stränge stärken und die allgemeine Gesundheit des Haares verbessern können, was zu Wachstum führt. Nehmen Sie die empfohlene Tagesdosis ein. Obwohl die Einnahme von Mega-Dosen von Haarvitaminen verlockend sein kann, kann Ihr Körper zu jeder gegebenen Zeit nur so viel aufnehmen, und mehr verbrauchen als das ist eine Verschwendung.
Verwöhnen Sie Ihre Follikel
Ayurveda-Praxis hat lange die Vorteile der Kopfhaut-Massage für die Stimulation des Haarwachstums angekündigt. Kopfhautmassage erhöht den Blutfluss in das Gebiet, was wiederum die Follikel nährt. Massieren der Kopfhaut ist nicht nur entspannend, es ist auch eine optimale Möglichkeit, ätherische Öle oder wohltuende Kräuter zu Ihrem Regime zu bringen. Ätherische Öle wie Knoblauch, Rosmarin, Pfefferminze, Teebaum, Rose, Geranie und Ylang Ylang enthalten stimulierende Eigenschaften. Mit einem warmen Trägeröl Ihrer Wahl ein paar Tropfen ätherisches Öl hinzufügen und gut vermischen. Verwenden Sie dieses warme Öl, um Ihre Kopfhaut zu massieren und Ihre Follikel für das Wachstum zu füttern.
Beschützendes Styling anwenden
Ein Reiben des Haares an den Schultern oder an der Kleidung verursacht einzelne Knoten und gespaltene Enden. Ein schützender Stil ist einfach jede Frisur, die Ihr Haar vor den Elementen schützt. Brötchen, französische Zöpfe, Drehungen, Haarverlängerungen und Up-Dosierungen sind alle Formen des schützenden Stils. Diese Styles schützen die Enden Ihrer Haarsträhnen, die älteste und empfindlichste Teil Ihrer Haare, die zu mehr Halt führen können. Wenn dein Haar wächst, aber genauso schnell abbricht, wirst du keinen Fortschritt bemerken.
