Sport kann ein großartiger Weg sein, um fit zu werden, sich zu entspannen oder ein Ventil für den Wettkampfgeist zu bieten. Egal wie groß, wie schwer oder gebaut Sie sind, es gibt wahrscheinlich einen Sport für Sie. Einige Sportarten, wie Fußball und Rugby, beinhalten physischen Kontakt. Da körperlicher Kontakt zu Verletzungen führen kann, sollten Sie besser mit kontaktlosen Sportarten umgehen, vor allem wenn Sie nur aus Spaß Sport treiben oder fit und gesund bleiben möchten.
Schlägersportarten
Schlägersportarten sind alle größtenteils kontaktlos. Badminton, Tennis, Tischtennis, Racquetball und Squash sind gute Beispiele. Jeder Kontakt ist darauf beschränkt, zufällig in deinen Partner zu rennen, wenn du Double spielst oder Squash und Racquetball, bei denen beide Teilnehmer Seite an Seite spielen. Schlägersportarten, die Laufen, Springen und Longieren beinhalten, sorgen für ein lustiges und energetisches Ganzkörpertraining.
Einige olympische Sportarten
Viele Sportarten fallen bei den Olympischen Spielen unter den Schirm der Leichtathletik, darunter Langstreckenlauf und Sprint, Lang- und Hochsprung, Diskuswerfen und Speerwerfen sowie multisportliche Veranstaltungen wie Zehnkampf und Siebenkampf. Alle olympischen Sportveranstaltungen sind kontaktlos. Unfallgefahr bei Rennen kann zur Disqualifikation führen. Gymnastik beinhaltet den Balken, Gewölbe, Boden, Ringe und Reck. Wie die Leichtathletik ist die Gymnastik strikt berührungslos, mit Ausnahme der akrobatischen Gymnastik, bei der Turner paarweise auftreten und einer den anderen hebt oder stützt.
Team-Sport
Viele Mannschaftssportarten beinhalten Kontakt und dieser Aspekt bedeutet, dass einige davor skeptisch sind, weil sie ein gewisses Verletzungsrisiko darstellen. Es gibt jedoch einige Mannschaftssportarten, die keinen zielgerichteten Kontakt beinhalten. Dazu gehören Volleyball, Cricket, Rudern und Ultimate Frisbee.
Sport schießen
Schießsport ist völlig berührungslos und erfordert eigentlich viel Ruhe, stetiges Atmen und Konzentration. Tontaubenschießen, Pistolenschießen, Bogenschießen, Armbrustschießen und Gewehrschießen sind Beispiele für den kontaktlosen Schießsport. Biathlon, die Kombination von Schießen und Skifahren, und moderner Fünfkampf, bei dem Laufen und Schießen in anderen Veranstaltungen enthalten sind, sind weitere Beispiele für Schießsport.
