Wenn Sie für Ihr Alter und Geschlecht als durchschnittlich hoch oder kurz eingestuft werden, werden Sie vielleicht enttäuscht sein zu erfahren, dass Ihr Körpertyp beim Schwimmen benachteiligt ist. Sportliche Leistungen, einschließlich Schwimmen, werden von einer Reihe von Faktoren beeinflusst. Natürliche athletische Fähigkeiten und Ihr Fitnesslevel spielen eine wichtige Rolle dabei, wie gut Sie schwimmen können, aber Ihr Körpertyp hilft auch zu bestimmen, wie schnell und effizient Sie durch das Wasser schneiden.
Physik gewinnt
Herkömmliche Weisheit besagt, dass große und große Körpertypen ideal zum Schwimmen sind. Die Physik bestätigt dies und behauptet, dass große Muskeln in bestimmten athletischen Leistungen besser sind. Niels H. Secher, ein Anästhesist, Übungsforscher und Ruderer an der Universität von Kopenhagen, untersuchte die Auswirkungen von Größe und Gewicht der Ruderer auf ihre körperliche Leistungsfähigkeit. Secher schlussfolgerte, dass große und große Körper in der Lage sind, höhere Mengen an Sauerstoff für Energie zu verarbeiten als kleine und leichte Körper, die besser für Ausdauersportarten wie Laufen oder Radfahren geeignet sind. Nach Secher gilt das gleiche Prinzip wie für Ruderer auch für Schwimmer.
Energie zählt
Die Intensität Ihrer Übung spielt eine wichtige Rolle dabei, wie effektiv Ihre Beine beim Schwimmen sind. Da das meiste Wettkampfschwimmen aus Sprints besteht, sind lange Beine im Allgemeinen effizienter. Der Hauptgrund dafür ist die Menge an Energie, die große Muskeln in kurzen, athletischen Sprints erzeugen können. Lange Beine und große Muskeln, die mehr Wasser als kurze Beine bewegen können, beschleunigen den Körper schneller. Je kürzer die Schwimmstrecke ist, desto größer ist der Vorteil langer Beine.
Physische Fakten
Ein langer und schlanker Gesamtkörper trägt zur Fähigkeit eines Schwimmers bei, leicht durch das Wasser zu gleiten. Je länger dein Körper ist, desto leichter kann er durch das Wasser schneiden, indem er den Widerstand verringert. Denken Sie an die Form eines Kanus oder eines Ruderbootes. Schmale und lange Designs sind effektiver durch Wasser zu bewegen als breite und kurze Boote. Das gleiche Prinzip gilt für den menschlichen Körper.
Bemerkenswerte Schwimmer
Eine kurze Untersuchung bekannter Schwimmerhöhen zeigt ein Muster. Die meisten der besten männlichen Schwimmer stehen mehr als 6 Fuß hoch. Einige bemerkenswerte Namen und ihre Höhen gehören Amerikaner Michael Phelps bei 6 Fuß, 4 Zoll, Ryan Lochte bei 6 Fuß, 2 Zoll und Mark Spitz bei 6 Fuß, 1 Zoll, Australian Ian Thorpe bei 6 Fuß, 5 Zoll, Sun Yang aus China kommt in 6 Fuß, 5 Zoll und Deutsche Roland Matthes bei 6 Fuß, 2 Zoll und Michael Gross, dessen 6 Fuß, 7 Zoll Statur ihm den Spitznamen "The Albatross" für seine beeindruckende Spannweite erlangte.
