Spearmint ist eine gewöhnliche Gartenpflanze, die invasiv werden kann, wenn sie nicht enthalten ist. Sie können die frischen Blätter zu Tee brauen oder sie verwenden, um den Geschmack von anderen Getränken, wie zum Beispiel einem Minz-Julep, zu ergänzen. Spearmint-Öl ist ein gängiger Geschmack in Zahnpasta, Mundwasser, Eis und Süßigkeiten. Während Minze ist in der Regel sicher für den Verzehr und die topische Anwendung, gibt es einige mögliche Nebenwirkungen mit diesem Kraut verbunden.
Kräuterprofil
Spearmint, wissenschaftlich als Mentha spicata bezeichnet, ist auch unter verschiedenen gebräuchlichen Namen bekannt, wie Salbei von Bethlehem, Minze der Oma, Lammminze, gekräuselte Minze und Turmminze. Das Kraut ist in Europa und Südwestasien heimisch, obwohl es in der ganzen Welt weit verbreitet ist. Wie der Name schon sagt, hat Spearmint spitze Blätter, die Speeren ähneln.
Chemische Zusammensetzung
Grüne Minze enthält bis zu 80 Prozent Carvon, eine organische Verbindung, die zu einer Klasse von Terpenoiden gehörenden Chemikalien gehört, die den ätherischen Ölen bestimmter Pflanzen gemeinsam sind. Dies ist die Komponente, die für das charakteristische Aroma und den Geschmack der Grünen Minze verantwortlich ist. Andere in dem Kraut gefundene Mittel umfassen Rosmarinsäure, Limonen, 1-8-Cineol und Thymonin.
Allergische Reaktionen
Laut der "Physicians 'Desk Reference für pflanzliche Arzneimittel" kann das Vorhandensein von Carvon bei bestimmten Personen, die das Öl topisch anwenden, zu Empfindlichkeit führen - oder die Zähne mit Zahnpasta mit Minzgeschmack putzen. Dieser Zustand, eine Form der Kontakturtikaria, die als winkelförmige Cheilitis bezeichnet wird, betrifft insbesondere eine Entzündung der Lippen und wird durch eine Allergie auf Pflanzen in der Familie der Lippenblütler, einschließlich der Grünen Minze, verursacht. Manchmal ist Minzallergie schwer zu erkennen. Zur Veranschaulichung wurde in einer Fallstudie, die in der Februarausgabe 2001 des "Australasian Journal of Dermatology" veröffentlicht wurde, eine 26-jährige Frau vorgestellt, die ein Jahr lang eine Dermatitis der Lippe erlitt, obwohl sie negativ auf eine Allergie auf ihre Zahnpasta getestet wurde. Die Verbindung zur Minze wurde entdeckt, nachdem sie auf ein Zahnpulver mit Minzgeschmack und anschließend auf den direkten Kontakt mit Minzblättern reagierte.
Beruhigende Wirkungen
Einige der in der Grünen Minze gefundenen Verbindungen sind von Vorteil. Zum Beispiel berichtete ein Artikel in der Ausgabe von "Toxicology and Industrial Health" vom 6. Juni 2011, dass Spearmint eine Quelle von natürlichen Antioxidantien ist. Einige dieser Verbindungen, nämlich Carvon, erzeugen auch eine antinozizeptive Wirkung, was bedeutet, dass sie die Reaktion auf schmerzhafte Reize reduzieren. Die Autoren einer Studie, die in der Ausgabe des "Biological and Pharmaceutical Bulletin" vom 31. Mai 2008 veröffentlicht wurde, beobachteten diesen Effekt bei Mäusen und folgerten, dass Carvon die Erregbarkeit der peripheren Nerven reduziert. Die "Physicians 'Desk Reference für pflanzliche Arzneimittel" gibt an, dass Carvon bei Tieren eine neurodepressive Wirkung gezeigt hat, die durch eine Verlängerung der Schlafdauer belegt ist. Dies könnte erklären, warum Minze in Aromatherapie und Massage verwendet wird, um Kopfschmerzen zu lindern und Stress abzubauen. Dies deutet jedoch auch darauf hin, dass Spearmint möglicherweise die Wirkung von Medikamenten zur Behandlung von Schlaflosigkeit und Depressionen erhöhen kann.
