Wie man ein übertriebenes Baby zum Schlafen erhält

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Der Umgang mit einem übermüdeten Baby, das nicht schläft, kann für die Eltern anstrengend und frustrierend sein. Eine konsistente Schlafenszeit-Routine zu etablieren und dabei zu bleiben kann helfen, Ihr Kind auf den Schlaf am Ende eines jeden Tages vorzubereiten. Es tut auch nicht weh, andere Tricks auszuprobieren, wie zum Beispiel Musik zu spielen, sie zu beruhigen, wenn sie zu müde und pingelig ist, um sich zu entspannen.

Schritt 1

Implementieren Sie eine Gute-Nacht-Routine und bleiben Sie dabei. Sie können Ihrem Kind ein Bad geben, ihm eine Geschichte vorlesen, eine letzte Fütterung anbieten und ihn für die Nacht hinlegen. Irgendwann wird ein Baby anfangen, die Zeichen zu erkennen und sich zu entspannen und sich auf den Schlaf vorzubereiten.

Schritt 2

Halte den Raum kühl. Viele Eltern machen den Fehler, die Temperatur zu warm zu halten, damit Babys bequem schlafen können. Ziehe dein Baby leicht in die gleiche Menge an Kleidung, die du im Bett trägst. Wenn Ihr Baby die ganze Nacht über kalte Hände und Füße hat, probieren Sie eine der tragbaren Babydecken aus, die Sie in jedem Babyfach finden können. Schwere Decken, Matratzenbezüge und Steppdecken sind mit einem höheren Risiko des plötzlichen Kindstods verbunden, also vermeiden Sie es, diese Gegenstände in ihr Kinderbett zu legen.

Schritt 3

Mach die Lichter runter. Beruhigen Sie Ihr Baby, indem Sie ihr Zimmer während der Nickerchen und vor dem Schlafengehen dunkel halten. Der Raum muss nicht komplett dunkel sein, aber ein überreiztes Baby reagiert gut auf einen meist dunklen Raum mit dem Licht einer kleinen Lampe oder eines Nachtlichts.

Schritt 4

Geben Sie Ihrem Baby etwas zum Anschauen oder Hören, das ihn fokussieren und beruhigen wird. Ihr überstimuliertes Baby kann gut auf ein sich langsam bewegendes Handy reagieren, auf das er sich konzentrieren kann, während er sich selbst beruhigt, und er kann weißes Rauschen, beruhigende Musik oder eine Gute-Nacht-Geschichte genießen, während er ins Traumland abdriftet.

Schritt 5

Wickeln Sie Ihr Baby. Verwenden Sie eine dünne Decke oder eine speziell entworfene Windeldecke, um den Oberkörper Ihres Babys fest und gemütlich zu halten. Stellen Sie sicher, dass Sie immer noch Ihre Finger zwischen ihre Brust und die Decke schieben können, um ihre Atmung nicht zu stören. Das Wickeln kann ein übereifriges Baby beruhigen und ihm helfen, etwas zu schlafen. Neugeborene sind an die engen Räume der Gebärmutter gewöhnt, und Windeln können helfen, dieses Gefühl wieder herzustellen.