Die meisten Menschen bekommen reichlich Phosphor, sagt das University of Maryland Medical Center, von Mahlzeiten, die Körner und proteinreiche Lebensmittel enthalten. Aber Diabetiker, Alkoholiker und Menschen mit Anorexie oder einer Nebenschilddrüsenerkrankung können Hypophosphatämie - niedriger Blutphosphor - entwickeln und benötigen eine Supplementation, um schwache Knochen, Gewichtsverlust, Angst und Müdigkeit zu vermeiden. Wenn Sie mehr Phosphor zu sich nehmen, als Sie benötigen, kann dies zu schwerwiegenden Nebenwirkungen führen. Ergänzen Sie den Phosphor nicht, es sei denn, Sie befinden sich unter der Aufsicht eines Arztes.
Mögliche Nierenschäden
Erwachsene zwischen 19 und 70 Jahren benötigen täglich etwa 700 Milligramm Phosphor, sollten aber nicht mehr als 4.000 Milligramm zusammen mit Nahrungsmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen. Wenn ein Phosphorpräparat dazu führt, dass Sie mehr als diese Menge zu sich nehmen, werden Sie eher Kalziumablagerungen in Ihren Weichteilen, insbesondere in den Nieren, akkumulieren. Wenn die Verkalkung fortschreitet, können die Nieren dauerhaft geschädigt werden.
Mineralische Interferenz
Zu viel Phosphor kann die Fähigkeit Ihres Körpers, Mineralien wie Calcium, Eisen, Magnesium und Zink zu absorbieren, einschränken und kann deren einwandfreie Funktion beeinträchtigen. Überschüssiger Phosphor führt dazu, dass Kalzium aus den Knochen ausgelaugt wird, was zu einem erhöhten Risiko für Osteoporose führt. Unzureichende Zink-, Eisen- und Magnesiumwerte aufgrund einer hohen Aufnahme von Phosphor aus Nahrungsergänzungsmitteln können zu Anämie, einem unterdrückten Immunsystem, neurologischen Problemen wie Depressionen, Diabetes und einer größeren Wahrscheinlichkeit von Herzerkrankungen beitragen.
Zunahme von Krankheitssymptomen
Menschen mit Verdauungsstörungen sollten Phosphor Ergänzungen vermeiden. Die Phosphatsalze, die die häufigste Form dieser Ergänzungen sind, können Durchfall, Verstopfung und Magenprobleme verursachen. Phosphor-Ergänzungen, die Natrium enthalten, können Ödeme bei Menschen mit Herzversagen oder Zirrhose verursachen. Darüber hinaus können Personen, die an Morbus Addison oder Störungen der Schilddrüse, der Lunge und der Leber leiden, eine höhere Phosphorkonzentration in ihrem Blut anreichern, wenn sie Phosphorpräparate einnehmen.
Möglichkeit von Hyperkaliämie
Hyperkaliämie tritt auf, wenn Sie einen ungewöhnlich hohen Kaliumspiegel in Ihrem Blut haben. Der Zustand ist durch Übelkeit und eine Herzfrequenz gekennzeichnet, die so langsam und unregelmäßig sein kann, dass sie zu Bewusstlosigkeit und möglichem Tod führen kann. Wenn Sie ein kaliumsparendes Diuretikum - ein Medikament, das häufig zur Behandlung von niedrigem Kaliumkalium, Herzinsuffizienz oder Bluthochdruck verwendet wird - zusammen mit einem Phosphorpräparat einnehmen, können die beiden interagieren, um Ihr Kalium signifikant zu erhöhen und Hyperkaliämie zu verursachen.
