Navy SEALs Training gilt als das härteste der Welt. Es sind jedoch nicht die physikalischen Aspekte von Basic Underwater Demolition / SEAL Training, die drei von vier Kandidaten dazu zwingen aufzuhören. "Heute sind unsere primären Waffensysteme die Köpfe unserer Leute", wird ein Lieutenant Commander auf der SEALs-Website zitiert. "Sie wollen in allen physischen Bereichen glänzen, aber das Physische ist nur eine Voraussetzung, um ein SEAL zu sein. Mentale Schwäche ist, was Sie tatsächlich abschirmt."
Höllenwoche
Das SEALs-Programm beginnt mit drei Wochen intensivem körperlichem Training. Es folgt die "Hell Week", die treffenderweise für ihren Schlafentzug, ihre knochenbrechenden Hindernisläufe, ihre mehrmeilen Schwimmtrips mit Flossen, ihr konstantes Laufen, Klettern, Springen und Tauchen sowie andere Herausforderungen benannt wurde, um alle bis auf die entschiedensten Kandidaten zu eliminieren. Sagt Commander Eric Potterat, ein Naval Special Warfare Psychologe: "Zum ersten Mal, nach meinem Wissen, sind wir in der Lage, von der Hals-up-einige der Wissenschaft der mentalen Stärke vorherzusagen."
Entdeckung
Diejenigen, die es durch die gewundenen 132 Stunden der Höllenwoche schaffen, kommen mit einem inneren Gefühl auf, dass ihre Körper weit über ihre früheren Erwartungen hinausgehen können. Die Grenzen ihrer physischen Grenzen zu überschreiten, ist jetzt die Grundlage für alle zukünftigen Trainings und Operationen: Kampfschwimmen, Tauchen, Navigation, Zerstörung, Waffen, Fallschirmspringen und mehr. "Panik, Angst, Zweifel", bemerkt Potterat. "In dem Moment, in dem wir unseren Kandidaten beibringen, dies kontrollieren zu können, steigt ihr Vertrauen, weil sie nicht die gleiche Angstreaktion haben wie Sie oder ich."
Unterwassertraining
Die Fertigkeit, die SEALs von allen anderen Spezialeinheiten unterscheidet, ist das Kampftauchen. Diese Phase erfordert Teamarbeit, aber sie verschärft auch die mentale Kurve zum SEAL. Wenn ein Kandidat die Kontrolle unter Wasser nicht anzeigen kann, wenn er in Panik gerät, wenn ein Tauchgang oder mit seiner Ausrüstung auftritt, ist er fertig. Um die Atmungsprozeduren genau zu testen, werden Kandidaten unterrichtet, Lehrer drängeln und belästigen sie unter Wasser, zerreißen Mundstücke und Schläuche, erzeugen Verwirrung und simulieren zahlreiche ozeanische Bedrohungen für den Erfolg einer Mission - und des Lebens selbst. "Wasser erlaubt uns, einen hohen Grad an Stress hervorzurufen", sagt ein Ausbilder. "Du wirst nicht lange ein Erfolg sein, wenn du unter Wasser ausflippst."
Mentale Disziplin
Wenn das Gehirn Angst spürt, schlägt das Herz schneller, die Lungen atmen schwerer, manche beginnen zu schwitzen und zu schütteln. Das sind natürliche Reaktionen, aber das SEAL muss sie überwinden. Er muss "Atem- / Erregungskontrolle" ausüben, eine erworbene Fähigkeit, seine physischen Reaktionen unter dem Stress der Gefahr mental zu meistern. Sein Überleben und das seiner Gruppe können davon abhängen. Im Wesentlichen ", sagt ein SEALs Instruktor," biegen Sie die Software des Körpers, um seine Hardware zu kontrollieren. "
Glaube an sich selbst
Laut Will Guild, einem 27-jährigen Veteran der Navy Seals, ist der Glaube an sich selbst entscheidend für die mentale Stärke, die notwendig ist, um das Training zu überleben. "Es ist etwas, was ich allen SEALs erzähle", sagt er. "Glaube, dass du es herausfinden wirst. Du bist körperlich und geistig viel stärker, als du denkst." Das Konzept des eigenen Geistes über den Körper spiegelt sich in einem Satz wider, der während der "Höllenwoche" oft von Kandidaten und Lehrern gesungen wird: "Wenn es dir nichts ausmacht, spielt es keine Rolle."
