Typ-1-Herpes-simplex-Virus verursacht über 95 Prozent der Fieberblasen, nach dem Nationalen Institut für Zahn- und Mund-Kiefer-Forschung. Einmal mit dem Virus infiziert, bleibt es für ein Leben bei dir. Es ist in 90 Prozent der Betroffenen ruhend, bis ein Auslöser auftritt, um einen Ausbruch auszulösen. Einer dieser Auslöser ist, was Sie essen. Die Forschung hat gezeigt, dass, wenn Arginin, eine Aminosäure, eingeführt wird, um Herpes-Kulturen zu leben, das Virus sich schnell vermehrt. Die Website Health911 kommt zu dem Schluss, dass Diät Herpes Simplex nicht wirklich verursachen kann, aber Lebensmittel mit hohem Arginin können Ausbrüche auslösen.
Nüsse
Whole Food and More warnt davor, viele Arten von Nüssen zu essen, wenn Sie das Herpes-Simplex-Virus tragen. Laut Nutrition Data, einer Online-Datenbank, die aus der National Nutrient Database des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA) zur Standardreferenz entnommen wurde, enthält eine Tasse blanchierte Mandeln 3.692 mg Arginin. Eine Tasse trocken geröstete Cashewnüsse enthält 2,385 mg. Erdnüsse sind besonders schlecht mit 4.134 mg pro Tasse Portion. Die Verwendung von Erdnussöl beim Kochen ist jedoch akzeptabel, da die Verarbeitung alle Spuren von Arginin entfernt.
Gelatine
Produkte wie Jell-O können laut Whole Food and More zu Fieberausbrüchen beitragen. Nutrition Data berichtet, dass ein 3 Unze. Packung mit Gelatine Dessert-Mix enthält 575 mg Arginin.
Erbsen
Erbsen sind mäßig hoch in Arginin und Health911 sagt, dass sie das Herpes-simplex-Virus ernähren können. EIN ? Becher Portion Dosenerbsen enthält 297 mg. Eine Tasse rohe Snowpeas enthält 131 mg.
Haferflocken
Health911 setzt Haferflocken auf seine Liste von Lebensmitteln, die Fieberblasenerscheinungen auslösen können. Ein kommerziell hergestellter Haferflockenkeks kann bis zu 84 mg Arginin enthalten.
Kaffee
Health911 rät von Kaffee ab und sagt, dass es Schübe verstärken kann, wenn Sie mit dem Herpes-Simplex-Virus infiziert sind - aber Nutrition Data gibt an, dass es nur 2,4 mg Arginin pro Tasse enthält.
Andere Nahrung
Health911 nennt auch Vollkornprodukte und Getreide als potentielle problematische Lebensmittel, wenn Sie an Fieberblasen leiden. Whole Food and More erwähnt Gerste, Mais, Rosenkohl und Teigwaren, insbesondere auf Weizen basierende Produkte. Beide Websites sowie das Nationale Institut für Zahn- und Mund- und Kieferkrankheiten raten von Schokolade ab. Nutrition Data weist den meisten Schokoladenmarken keinen hohen Arginingehalt zu, so dass andere undokumentierte Eigenschaften möglicherweise zusätzlich Ausbrüche auslösen.
