Sie könnten versucht sein, diese einfache Klimmzugstange zu kaufen und sie in einer Tür zu installieren, aber wenn Sie mehr als 250 Pfund wiegen, könnte das ein Rezept für eine Katastrophe sein. Alle vorgefertigten Klimmzugstangen haben ein Gewichtslimit, und das aus gutem Grund. Wenn Sie mehr als die empfohlene Menge wiegen und Sie die Stange benutzen, könnte dies dazu führen, dass die Stange bricht oder Schäden an Ihrer Türöffnung oder an Ihnen selbst verursacht, wenn Sie fallen.
Teleskopstange
Die einfachste und oft kostengünstigste Art der Klimmzugstange ist die Teleskopversion. Diese Art von Bar wird in den Raum einer Türöffnung gelegt und dann verdreht, bis sie fest in den Türrahmen passt. Manchmal verfügen diese Modelle auch über eine Einschraubfunktion, die ein wenig mehr Stabilität bietet, aber diese Art von Bar basiert größtenteils auf Widerstand, um sie an Ort und Stelle zu halten. Aus diesem Grund ist es die Art von Bar mit der niedrigsten Gewichtsgrenze, typischerweise rund 250 Pfund.
Türrahmenmontage
Wenn Sie 300 Pfund oder weniger wiegen, können Sie möglicherweise eine Türrahmen-befestigte Klimmzugstange verwenden. Diese neigen dazu, ein bisschen mehr Gewicht zu halten als die teleskopischen Modelle, weil sie von der Oberseite Ihres Türrahmens hängen. Natürlich möchten Sie, dass Ihr Türrahmen und seine Verkleidung zu 100 Prozent sicher sind, bevor Sie 300 Pfund Gewicht darauf legen; Andernfalls riskieren Sie die gleichen potenziellen Probleme, die bei den Teleskopmodellen auftreten.
Stud-Mounted Bars
Die Zugstangen, die das meiste Gewicht halten können, sind definitiv die Bolzen- oder Balken-montierten Versionen. Diese Arten erfordern Sie, einen starken Stahlrahmen zu den Wandbolzen oder zu den Deckenträgern Ihres Hauses oder der Garage zu verfestigen und kann bis 600 Pfund Gewicht halten. Wenn Sie jedoch so viel Gewicht darauf legen, ist es wichtig, die strukturelle Integrität Ihrer Stollen und Balken zu überprüfen, da dies das Entfernen von Rigipsplatten, Trockenbauwänden oder anderen Oberflächenmaterialien erfordern könnte. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Ihre Unterzüge oder Ständer in Ordnung sind, wenden Sie sich am besten an einen Statiker.
Erstelle deine eigene Bar
Wenn keine dieser Optionen für Sie funktioniert, können Sie Ihre eigene Pull-up-Leiste entwerfen oder Hilfe von einem lizenzierten Auftragnehmer erhalten. Sie können Ihre eigene Klimmzugstange herstellen, indem Sie Metallflansche und stabile Stahlstangen an einer Wand oder Decke befestigen, solange alle Materialien so bemessen sind, dass sie das Gewicht halten, das Sie halten müssen. Bei allen vorgefertigten Stäben und Heimwerkergeräten, lesen Sie in der Gebrauchsanweisung nach Gewichtsbeschränkungen oder sprechen Sie mit dem Hersteller, um sicherzustellen, dass Sie die Materialien sicher verwenden.
