Heißhunger während der Schwangerschaft kann dazu führen, dass Sie Süßigkeiten wie Kuchen und Süßigkeiten wollen. Während eine gelegentliche süße Belohnung nicht problematisch ist, kann zu viel von einer guten Sache schlecht sein. Ihre Ernährung ist besonders wichtig, wenn Sie schwanger sind und die meisten Kuchen bieten wenig Nährwert. Dies bedeutet nicht, dass Sie ein Stück des bauchförmigen Kuchens überspringen müssen, der bei Ihrer Babyparty serviert wird, sondern sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Wichtigkeit des Nachspeisens in Maßen.
Immunsystem
Ihr Immunsystem ist schwächer als üblich, wenn Sie schwanger sind. Ein schwächeres Immunsystem erhöht Ihre Chancen, krank zu werden, wenn Sie bestimmte Nahrungsmittel zu sich nehmen, die Ihrem Baby möglicherweise schaden könnten. Besondere Anlässe sind ebenso riskant wie an anderen Tagen und sollten keine Entschuldigung sein, ungekochte Backwaren zu essen. Kuchenteig mit rohem Ei kann schädliche Bakterien wie Salmonellen enthalten; widerstehen Sie dem Verlangen, Kuchen Teig oder Keksteig zu schmecken. Selbst ein hausgemachter Kuchen, der nicht gründlich gekocht wurde, kann Bakterien wie Toxoplasma und Listerien enthalten, die Ihre Plazenta durchqueren und Ihr Baby krank machen können.
Leere Kalorien
Snacks wie Kuchen, Chips und Limonaden tragen zu einer übermäßigen Gewichtszunahme während der Schwangerschaft bei und geben Ihnen keine der Nährstoffe, die Ihr sich entwickelndes Baby benötigt. Gaining etwa 30 Pfund ist normal, einschließlich 7,5 Pfund für das Baby, plus Gewicht aus der Gebärmutter, extra Brustgewebe, Körperflüssigkeiten, Blutvolumen, Fruchtwasser und Plazenta. Entfernen Sie Süßigkeiten nicht vollständig, essen Sie sie nur in Maßen und sorgen Sie dafür, dass Sie immer genug nahrhafte Lebensmittel bekommen. Seien Sie vorsichtig mit Kuchen, die mit Saccharin hergestellt werden - obwohl nicht bewiesen, gibt es einige Bedenken, dass es die Plazenta durchqueren und den Fötus negativ beeinflussen kann, so Pregnancy Weekly.
Alkohol
Einige Kuchen und Pralinen enthalten Alkohol wie Rum, Bourbon und Amaretto, die nicht sicher für Sie sein können, wenn Sie schwanger sind. Der Mythos, dass Kochen Alkohol verbrennt, ist nicht vollständig wahr. Laut einem Artikel von ChefMom.com hängt der Alkoholkonsum beim Backen und Kochen von der Temperatur, der Art des Alkohols und den Zutaten ab. Obwohl Alkohol den Kuchen Aroma hinzufügen kann, kann Alkohol die Plazenta durchqueren und Komplikationen verursachen. Mögliche Probleme sind Geburtsfehler, Frühgeburt und geistige Behinderung. Es wurde keine sichere Menge Alkohol während der Schwangerschaft festgestellt.
Ergänzungen
Ihr Kuchen oder Backwaren können schädliche Ergänzungen enthalten. Laut einem Artikel, der im Februar 2011 auf der Website von Psychology Today veröffentlicht wurde, enthält ein Produkt namens Lazy Cakes neben der Baldrianwurzel 4 Milligramm Melatonin. Melatonin und Baldrianwurzel können Ihnen helfen zu schlafen, aber sie können auch Ihrem Baby schaden. Ihr Körper produziert auf natürliche Weise Melatonin, um Ihre Schlaf-Wach-Zyklen zu regulieren, so dass Nahrungsergänzungsmittel Menschen mit Schlafproblemen helfen können. Baldrian kann Ihnen auch helfen, sich zu entspannen. Jedoch sind sowohl Melatonin als auch Baldrian möglicherweise für schwangere Frauen unsicher, so MedlinePlus.
