Narbengewebe entwickelt sich als normale Reaktion auf Gewebeverletzungen. Beschädigte Haut und Gewebe werden durch Collagen und fibröses Gewebe ersetzt, das nach The Spinal Columns weniger elastische Eigenschaften aufweist. Narbengewebe kann die normale Handfunktion stören, indem es die Bewegung hemmt oder Schmerzen verursacht, wenn sich das Kollagen vermehrt oder willkürlich niederlegt. Narbengewebe kann sich in den Muskeln, Sehnen und Sehnen bilden. Ligamente oder Faszien in den Fingern. Narbenmassage, Fingergelenk-Blocking-Übungen und Composite-Flexion-Übungen können helfen, die Beeinträchtigungen durch Narbengewebe zu reduzieren.
Narbenmassage
Eine Narbenmassage kann helfen, Adhäsionen zu dem darunter liegenden Gewebe zu verringern, was mehr freie Bewegung in den Fingern ermöglicht. Deep transversale Friktion Massage ist, wenn tiefe Druck direkt und senkrecht auf die Narbe über die gesamte Länge der Narbe, nach dem Institut für Integrative Healthcare Studies angewendet wird. Eine andere Art von Narbenmassage ist Myofascial Release. Der Druck wird parallel zur Narbe in einer kreisförmigen Bewegung ausgeübt, die sich über die gesamte Länge der Narbe bewegt. Lotion oder Vitamin E kann in Verbindung mit einer Narbenmassage angewendet werden, um die Feuchtigkeit und Geschmeidigkeit der Narbe zu erhöhen.
Fingerverbindungsblockierung
Fingergelenkblockierübungen verbessern das Sehnengleiten und können Narbenanhaftungen an den darunter liegenden Sehnenscheiden in den Fingern reduzieren. Legen Sie Ihre Hand mit der Handfläche nach oben auf den Tisch. Beginnen Sie am distalsten Gelenk des Fingers und halten Sie mit der anderen Hand den Finger genau unter dem distalen Gelenk im mittleren Teil des Fingers. Das distale Gelenk aktiv beugen und ausdehnen. Wiederholen Sie mit jedem Finger. Als nächstes halten Sie den Finger knapp unterhalb des nächsten Gelenks im Finger auf der Ringhöhe und beugen und dehnen aktiv das mittlere Gelenk. Wiederholen Sie mit jedem Finger, nach den Hand Surgical Associates des New England Baptist Hospital.
Zusammengesetzte Flexion
Zwei verschiedene zusammengesetzte Flexionsübungen, der Haken und die Faust, können das Sehnengleiten auch verbessern und Adhäsionen zu den darunterliegenden Sehnenscheiden für verbesserte Fingerbeweglichkeit, entsprechend den Handoperativen Partnern des Neu-England Baptisten-Krankenhauses verringern. Die Hakenübung beginnt mit voll ausgefahrenen Fingern. Als nächstes biegen Sie die distalsten und mittleren Fingergelenke langsam und halten Sie den Knöchel gerade, um einen Haken in den Fingern zu bilden. Die erste Übung beginnt mit den ausgestreckten Fingern. Langsam beugen Sie alle Gelenke in den Fingern, um eine Faust zu machen.
