Praktisch jeder kann einen Fußball aufheben und ihn ein paar Meter in einem Hinterhofspiel werfen, aber wenn es darum geht, ein Elite-Quarterback zu sein, braucht man solide Grundlagen, um den Ball genau dorthin zu bringen, wo er es in Eile haben will. Wenn Sie die Grundlagen des Fußballwerfens verstehen und anwenden, können Sie ein besserer Spieler werden und die Chancen Ihres Teams verbessern, mehr Spiele zu gewinnen.
Griff
Das erste Stück Mechanik, das Sie für einen Sound-Throw benötigen, ist der Griff. Der Griff beeinflusst, wie der Ball von deiner Hand kommt, was es für eine enge Spirale und eine punktgenaue Genauigkeit notwendig macht. Super-Bowl-Gewinner Quarterback Peyton Manning legt seinen Ringfinger auf die zweite Spitze des Fußballs, und seinen kleinen Finger auf die fünfte Spitze für einen guten Halt. Abhängig von Ihrer Handgröße müssen Sie möglicherweise Ihre Fingerpositionen an den Schnürsenkeln entsprechend anpassen. Stellen Sie sicher, wenn Ihre Hand den Ball greift, dass Sie Platz zwischen dem Ball und der Wiege der Hand lassen. Wenn Sie den Ball zu fest greifen, kann er auf seltsame Weise abheben.
Konfiguration
Sobald Sie den Griff gemeistert haben, ist es Zeit, Sie darauf vorzubereiten, den Ball zu werfen. Bringe den Ball nicht unter deine Brusthöhe. Halte es stattdessen etwa schulterhoch und greife es mit zwei Händen, bis du bereit bist, es zurück zu bringen, um deinen Wurf zu beginnen. Du solltest so stehen, dass die nicht-wurfende Seite deines Körpers auf dein Ziel gerichtet ist. Ziehen Sie den Ball zurück hinter Ihr Ohr, so dass Ihr Ellbogen hinter Ihnen zeigt.
Lieferung
Jetzt, da du aufgebaut bist, ist es an der Zeit, den Ball mit einer Klangmechanik zu starten. Um die maximale Kraft auf Ihren Wurf zu bekommen, verlagern Sie Ihr Gewicht auf Ihren Vorderfuß. Schwinge gleichzeitig deinen Arm nach vorne. Bevor dein Arm sich auf deine Wurfbewegung nach unten bewegt, gib den Ball aus deiner Hand aus. Lass den Ball von deinen Fingerspitzen rollen, während du dein Handgelenk schnappst. Dies erzeugt den Spin auf Ihrem Wurf, den Sie für die richtige Flugbahn benötigen.
Folge durch
Genau wie in einem Golf-Schuss oder einem Basketball-Jump-Shot, richtige Follow-Through ist wesentlich für einen genauen Fußballwurf. Bewegen Sie Ihr Gewicht auf Ihren Vorderfuß. Ihr hinterer Fuß sollte natürlich vom Boden abheben und den Oberkörper drehen. Vervollständige die Folge mit deinem Wurfarm, indem du ihn nach unten und über deinen Körper schwingen lässt. Es sollte direkt um Ihre Hosentasche auf der gegenüberliegenden Seite Ihres Körpers enden. Halten Sie Ihr Handgelenk gespannt und beobachten Sie den Ball bis zum Ziel.
