Das Zähneputzen ist für eine optimale Zahngesundheit notwendig. Es hilft, Karies, Krankheit und Zahnverlust zu verhindern, schlägt KidsHealth vor. Während Sie gelernt haben, Fluorid-verstärkte Zahnpasta mehrmals täglich zum Zähneputzen zu verwenden, können Sie auch die Vorteile des Trockenputzens hinzufügen, was bedeutet, dass Sie auch mehrmals täglich ohne Wasser oder Zahnpasta putzen können. In Kombination kann nasses und trockenes Zähneputzen helfen, Ihre Mundgesundheit zu schützen und das Risiko von Karies, Zahnbelag und Zahnfleisch- oder Zahnfleischerkrankungen zu reduzieren.
Funktion
Trockenes Zähneputzen wird oft von Zahnärzten vorgeschlagen, so dass Sie tatsächlich den Bereich der Zähne sehen können, die Sie gebürstet haben, ohne dass Ihre Sicht durch schäumende Zahnpasta behindert wird. Diese Methode ermöglicht es Ihnen auch zu sehen, wo Bereiche des Zahnfleisches gerötet oder durch Bürsten gereizt werden können, oder um festzustellen, ob Ihr Zahnfleisch nach dem Zähneputzen blutet oder nicht, schlägt Zahnarzt John Reitz von Signature Dental Care vor.
Leistungen
Trockenes Zähneputzen bietet eine Reihe von Vorteilen für die Mundgesundheit. Laut John Reitz vermissen viele Menschen den unteren Innenbogen des Unterkiefers, wo Plaquebildung oft am schnellsten auftritt. Trockenes Bürsten kann helfen, die Menge an Plaque in diesem Bereich zu reduzieren und das Zahnfleisch für die Mundgesundheit zu massieren. Trockenes Bürsten des Zahnfleisches kann helfen, Zahnfleischempfindlichkeit und Blutungen zu reduzieren. Zahnpasten bieten Bakterien bekämpfende Eigenschaften, die vor Karies und Karies schützen, nach Oral Care and Health Daily.
Verfahren
Mit einer trockenen Zahnbürste ohne Zahnpasta beginnen Sie, die Zähne zu putzen, indem Sie die Zahnbürste erreichen, damit die Borsten die Zähne auf der Innenseite des Unterkiefers reinigen. Fahren Sie mit einer Auf- und Abbewegung fort, wobei Sie sich von der Oberseite der Zähne zur Unterseite bewegen, um Zahnstein und Plaque zu entfernen. Halten Sie die Borsten der Zahnbürste in einem 45-Grad-Winkel, schlägt der American Dental Hygienists 'Association vor. Sie können dann auf der Oberfläche von zwei vor drei Zähnen auf und ab oder in einer kreisförmigen Bewegung auf einmal aufbürsten.
Kombiniertes Nass- und Trockenbürsten
Sie können die Vorteile von Trocken- und Nassbürsten kombinieren, indem Sie zuerst mit dem Trockenputzen und dann mit dem Nassbürsten putzen, schlägt Oral Care und Health Daily vor. Die abrasive Wirkung des Zähneputzens ohne Zahnpasta und Wasser kann dazu beitragen, die Menge an Keimen, Plaque und Zahnstein auf den Zähnen zu reduzieren. Dann folgen Sie dem trockenen Bürsten mit einem guten Pinsel mit Wasser und Zahnpasta für die Vorteile von Fluorid, sowie frischer Atem.
Vorsicht
Personen, die mit Zahnfleischrückgang oder empfindlichen Zähnen diagnostiziert wurden, können trockenes Bürsten als reizend empfinden. Sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt über Trockenbürsten, wenn Sie mit beiden diagnostiziert wurden.
