Ein Frucht- und Joghurtparfait kann wie ein gesunder, kalorienarmer Snack klingen, aber der Nährwert jeder einzelnen Portion variiert von Ort zu Ort. Fragen Sie nach Nährwertinformationen zu allen Frucht- und Joghurtparfaits, bevor Sie sie bestellen, da einige einen höheren Kaloriengehalt haben als andere.
McDonalds
Ein McDonalds Fruit and Yogurt Parfait enthält 160 Kalorien pro Portion. Eine Portion ist etwa 5,3 Unzen.
Einteins Brüder Bagels
Einstein Brothers Bagels hat auch ein Obst und Joghurt-Parfait. Die Standardsorte kommt in einem 12-Unzen-Behälter. Laut Fat Secret enthält eines dieser Parfaits etwa 220 Kalorien.
Trader Joes
Trader Joes Frucht- und Joghurtparfaits enthalten 250 Kalorien pro Portion.
Küken Fil-A
Die beliebte Hühnchenkette Chick Fil-A bietet auch ein Frucht- und Joghurtparfait. Dieses Parfait enthält 290 Kalorien pro 7-Unzen Portion. 45 dieser Kalorien stammen aus Fett.
