Wenn Sie an Allergien, Nasennebenhöhlenentzündungen oder einer verstopften Nase leiden, kann Ihr Arzt die Verwendung eines Neti-Topfes oder eines anderen Mittels zur Nasen- und Nasennebenhöhlen-Anwendung empfehlen. Diese Spülung kann dazu beitragen, Schleim und Reizstoffe wie Schmutz, Staub und Pollen aus den Nasengängen zu spülen. Ob Sie mit einem Neti-Topf oder einer Nasenspülflasche spülen, der tägliche Gebrauch kann zumindest bei Symptomen am besten zur Linderung der Symptome beitragen.
Neti Pot Verwendung
Ein Neti-Topf ist ein Werkzeug, das verwendet wird, um die Nasenhöhle mit einer sanften Salz- oder Salzlösung zu spülen oder zu bewässern. Eine typische Lösung Rezept ist 1 Teelöffel nicht jodiertes Salz, eine Prise Backpulver in 2 Tassen Wasser gemischt, oder die Verwendung einer vorgemischten Kochsalzlösung Paket für Nasenspülungen konzipiert. Schritte schließen ein, den Ausguss des Topfes in ein Nasenloch zu setzen und, während sich über einer Schüssel oder einem Waschbecken zu beugen, warmes Salzwasser in Ihre Nasenhöhle gießend. Das Ziel ist es, Ihre Nasenhöhle zu spülen, Schleim und Reizstoffe zu entfernen, die Sinus Symptome und Stau verbessert.
Frequenz
Wenn Sie Nasen- oder Nebenhöhlensymptome wie eine verstopfte oder laufende Nase oder verstopfte Nebenhöhlen haben, kann eine tägliche Spülung mit einem Neti-Topf oder einer Spülflasche hilfreich sein. Laut einer Stellungnahme von "American Family Physician" vom November 2009 ist die tägliche oder sogar zweimal tägliche Anwendung hilfreich und sicher anzuwenden, wenn Sie Symptome haben. Eine 2012 durchgeführte Analyse von 10 Studien, die in der September-Oktober-Ausgabe 2012 des "American Journal of Rhinology and Allergy" veröffentlicht wurde, kam zu dem Schluss, dass die tägliche Anwendung von Nasaler Kochsalzlösung die Nasen- und Nebenhöhlenbeschwerden verbesserte und relativ sicher und einfach war , preiswert mit minimalen Nebenwirkungen. Die längste Studie, die die Autoren ausgewertet haben, dauerte 12 Wochen.
Bedenken
Während die tägliche nasale Bewässerung als sicher gilt, sind bisher veröffentlichte Studien nicht verfügbar, um Risiken oder negative Auswirkungen der Verwendung von Langzeit-NSI zu untersuchen. Eine Studie, die einige Fragen aufgeworfen hat, wurde im November 2009 auf dem jährlichen wissenschaftlichen Treffen des American College of Allergy, Asthma and Immunology vorgestellt. Diese unveröffentlichte Studie verfolgte 68 Erwachsene mit wiederkehrenden Nebenhöhleninfektionen über einen Zeitraum von 2 Jahren. Zweimal täglich NSI wurde im ersten Jahr verwendet, um Symptome zu behandeln, mit Neti-Töpfen oder anderen Geräten, und NSI wurde das zweite Jahr nicht verwendet - während dieser Zeit sank Sinus-Infektionen um 62,5 Prozent. Zur Klärung längerfristiger negativer Effekte ist zwar eine qualitativ hochwertigere Forschung erforderlich, aber es ist wahrscheinlich am besten, NSA zu verwenden, wenn Sie Symptome oder den Rat Ihres Arztes haben. Es ist auch ratsam, die Vor- und Nachteile einer langfristigen Anwendung mit Ihrem Arzt zu besprechen.
Infektionsgefahr
Obwohl dies nicht mit der häufigen Anwendung in Zusammenhang steht, gibt es eine plausible Erklärung, warum NSA wiederkehrende Infektionen erhöhen kann. Die Verunreinigung von Neti-Töpfen und anderen Bewässerungsvorrichtungen durch die eigenen Bakterien des Benutzers kann zu einer Reinfektion führen, so ein Artikel in der Oktober 2010-Ausgabe von "Laryngoscope". In dieser Studie wurde die Kontamination von Nasenspülvorrichtungen, wie Neti-Töpfen, festgestellt gefunden in mehr als der Hälfte der Studienfächer - ein Problem, das mit geeigneten Reinigungsmethoden verhindert werden kann. Beginnen Sie immer mit einem sauberen Neti-Topf und nach Gebrauch mit Seife und Wasser gründlich reinigen. Die Food and Drug Administration (FDA) empfiehlt, destilliertes, steriles oder gekochtes und gekühltes Leitungswasser zum Reinigen von Neti-Töpfen oder anderen Geräten zu verwenden, die zur Salzspülung verwendet werden. Der Topf sollte luftgetrocknet oder innen mit einem Papiertuch getrocknet werden.
Warnungen
Gemäß der Food and Drug Administration sollte Leitungswasser in Neti-Töpfen nicht verwendet werden, es sei denn, es wurde richtig gefiltert, oder gekocht für 3 bis 5 Minuten, dann abgekühlt. Steriles oder destilliertes Wasser wird oft empfohlen. Laut den Zentren für Seuchenkontrolle und Prävention kann die Verwendung von Leitungswasser in Netipots selten zu einer tödlichen Hirninfektion führen, die durch eine Amöbe in Leitungswasser verursacht wird.
Bei richtiger Reinigung und der Verwendung von sterilem Wasser für Ihren Neti-Pot gilt NSI jedoch als sicher und geeignet für den ein- oder zweimal täglichen Gebrauch, wenn Sie Symptome haben. Darüber hinaus liegen keine veröffentlichten Studien vor, die darauf hindeuten, dass eine langfristige, tägliche Netipotage negative Auswirkungen hat. Kleinere Nebenwirkungen können Unbehagen bei den ersten Anwendungen mit sich bringen, aber mit dem richtigen Verfahren, einschließlich der Verwendung von Salzwasser, wird die Bewässerung angenehmer. Wenn sich nach der Anwendung des Netipots Ihre Symptome nicht gebessert haben oder sich nach der Nasenspülung verschlechtert haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Wenn Sie nach der Anwendung Ihres Neti Pot Fieber, Nasenbluten oder Kopfschmerzen haben, suchen Sie Ihren Arzt auf.
