Sibirische Rhodiola rosea hat eine lange Geschichte der Verwendung in Europa, Asien und Russland, um Ausdauer, Ausdauer und Wachsamkeit zu erhöhen. Die Wurzel der Pflanze wird für medizinische Zwecke verwendet. Rhodiola rosea ist als adaptogen bekannt, ein von sowjetischen Ärzten geprägter Stoff, der eine Substanz beschreibt, die dem Körper hilft, ohne die üblichen negativen Reaktionen auf physiologischen oder psychologischen Stress zu reagieren. Rhodiola wirkt durch die Verstärkung der Neurotransmitter im Gehirn. Rhodiola rosea hat wenige bekannte Nebenwirkungen außerhalb der Effekte, für die es normalerweise verwendet wird.
Schlaflosigkeit
Da Rhodiola rosea verwendet wird, um Müdigkeit zu bekämpfen und die Aufmerksamkeit zu erhöhen, kann Schlaflosigkeit eine Nebenwirkung der Droge sein. Eine Studie, die von der Universität Uppsala in Schweden durchgeführt und in der Februar-Ausgabe von "Planta Medica" berichtet wurde, untersuchte 60 Menschen mit Müdigkeitssyndrom. Die Gruppe, die 28 Tage lang Rhodiola rosea einnahm, hatte eine signifikante Verbesserung der mentalen Wachheit, Konzentrationsfähigkeit und weniger Müdigkeit als diejenigen, die Placebo einnahmen. Während dies während des Tages vorteilhaft sein kann, könnte es zu Schlaflosigkeit führen, wenn es am Abend oder vor dem Schlafengehen eingenommen wird.
Reizbarkeit
Rhodiola rosea ist ein Stimulans und kann Reizbarkeit und Unruhe verursachen. Die Kombination des Medikaments mit anderen Stimulanzien wie Koffein kann die Nervosität und Nervosität erhöhen.
Schwindel
Eine Studie der University of California berichtete im März 2008 vom "Journal of Alternative and Complementary Medicine" über die Auswirkungen von Rhodiola rosea auf die generalisierte Angststörung, die bei einigen Probanden für Schwindel sorgte.
Trockener Mund
Die Studie der University of California aus dem Jahr 2008 berichtete darüber hinaus über einen trockenen Mund als eine der häufigsten Nebenwirkungen bei Patienten, die 10 Wochen lang 240 Milligramm Rhodiola rosea eingenommen hatten.
Dosierung und Nebenwirkungen
Die Dosis beeinflusst die Art der Nebenwirkungen, die Sie von dem Medikament erfahren. Bei niedrigeren Dosen hat Rhodiola rosea eine stimulierende Wirkung, während bei höheren Dosen das Medikament eine sedierende Wirkung hat. Die normale Dosis beträgt zwischen 200 und 600 Milligramm eines Extraktes, der 3 Prozent Rosavin und 0,8 bis 1 Prozent Salidrosid enthält, zwei der aktiven Bestandteile in der Kräuterzubereitung.
