Mit einem trockenen Mund mitten in der Nacht aufzuwachen ist ein unangenehmes Gefühl. Manchmal können sich Mund und Rachen so trocken anfühlen, dass es schmerzhaft ist, den Mund zu schlucken oder zu öffnen und zu schließen. Die Bestimmung der Ursache für Mundtrockenheit kann Ihnen helfen, eine geeignete Behandlung zu finden.
Identifizierung
Nachts trocken Mund tritt in der Regel, wenn Sie mit offenem Mund schlafen und atmen durch den Mund und nicht Ihre Nase. Verstopfte Nase, Schlafapnoe, Erkältung oder andere Atemwegserkrankungen können dazu führen, dass Sie durch den Mund atmen. Wenn Sie stundenlang durch den Mund atmen, beginnt der Speichel im Mund auszutrocknen, was zu einem unangenehmen trockenen Mundgefühl führt.
Schlafapnoe-Zeichen
Schlafapnoe tritt auf, wenn Sie während der ganzen Nacht für mehr als 10 Sekunden mit dem Atmen aufhören. Schlafapnoe wird normalerweise von lautem Schnarchen und Schnauben begleitet, wenn Sie sich anstrengen, zu atmen. HelpGuide.org berichtet, dass Schlafapnoe zu Schlafentzug führen kann, der tagsüber Schläfrigkeit, Konzentrationsschwäche, erhöhtes Unfallrisiko und langsame Reflexe verursachen kann. Sie können auch Ihr Risiko für die Entwicklung von Herzerkrankungen, Schlaganfall, Bluthochdruck oder Diabetes erhöhen, wenn Sie unbehandelte Schlafapnoe haben.
Nasale Bedingungen
Wenn Ihre Nasengänge anschwellen und sich mit Schleim füllen, bleibt Ihnen nichts anderes übrig, als durch den Mund zu atmen. Während Krankheiten das Problem verursachen können, kann es auch auftreten, wenn Sie an Allergien leiden oder eine krumme Nasenscheidewand haben. Ein deviiertes Septum tritt auf, wenn die Wand, die die Nasenlöcher trennt, nicht genau in der Mitte der Nase liegt. Wenn dies geschieht, ist ein Nasenloch kleiner als das andere, was den Luftstrom zu diesem Nasenloch einschränkt.
Überlegungen
Es kann schwierig sein, die Ursache Ihres Problems festzustellen, da es während des Schlafens auftritt. Bitten Sie ein Familienmitglied, Sie zu beobachten, wenn Sie schlafen oder videotape sich schlafend. Sie können schockiert sein zu entdecken, dass Sie die Symptome von Schlafapnoe haben.
Behandlung
Wenn der Mund während der Nacht trocken bleibt und Sie nicht krank waren, kann Ihr Arzt eine Behandlung verschreiben. Wenn Allergien eine verstopfte Nase verursachen, kann die Einnahme eines Allergiemedikaments, das abschwellende Mittel und Antihistaminika enthält, zur Verringerung der Stauung beitragen. MayoClinic.com warnt davor, mehr als drei Tage hintereinander orale oder spray-abschwellende Medikamente gegen akute Stauung zu verwenden, es sei denn, Ihr Arzt weist darauf hin, da eine langfristige Anwendung die Kongestion verschlimmern kann. Abschwellende Mittel und Antihistaminika können auch dazu beitragen, Nasenwege frei zu halten, wenn Sie ein Septum haben. In schweren Fällen benötigen Sie möglicherweise eine Operation, um Ihr Septum zu reparieren.
Wenn Sie während des Schlafs einen kontinuierlichen positiven Luftstromdruck oder eine CPAP-Maschine verwenden, können Sie Ihre Atmung regulieren und die Mundatmung reduzieren, wenn Sie eine Schlafapnoe haben. Die CPAP-Maske bedeckt Ihre Nase und Ihren Mund und erzwingt einen stetigen Luftstrom in Ihre Atemwege, der sie während des Schlafes offen hält.
