In einer heißen Quelle einweichen muss nicht nur für einen erholsamen Urlaub oder einen Wochenendausflug reserviert sein. Diese mineralhaltigen Bäder bieten eine Reihe von natürlichen gesundheitlichen Vorteile, die Sie vielleicht nicht kennen. Die heilenden Kräfte der heißen Quellen sind seit Tausenden von Jahren benutzt worden und sind in Europa und Japan als natürliche Behandlungsmöglichkeiten für verschiedene allgemeine Beschwerden weit akzeptiert. Die therapeutische Verwendung von Wasser oder Balneotherapie könnte genau das sein, was der Arzt bestellt hat, wenn es darum geht, Schmerzen, Stress, Hautprobleme und mehr zu lindern.
Erhöht die Durchblutung
Das Wasser in natürlichen heißen Quellen enthält eine Vielzahl von verschiedenen Mineralien, einschließlich Kalzium und Natriumbikarbonat. Wenn Sie in einer heißen Quelle baden, saugt Ihre Haut in diesen Mineralien und Ihr hydrostatischer Druck steigt. Wenn dieser Prozess fortschreitet, steigen die Zirkulation und der Sauerstofffluss - ähnlich wie beim Sport. Ein sauerstoffangereichertes Kreislaufsystem ist vorteilhaft, um nicht nur Ihr Herz, sondern auch die anderen lebenswichtigen Organe und Gewebe Ihres Körpers gesund und stark zu halten.
Reduziert Stress, fördert den Schlaf
Stressabbau muss nicht in Form einer Pille erfolgen. Überschüssiger Stress kann auf natürliche Weise behoben werden, indem Sie Ihren Körper in ein Thermalwasserbad tauchen. Die Mineralien im Wasser können zum psychologischen Heilungsprozess beitragen, während die Wärme die verspannten Muskeln entspannt. Verbesserter Schlaf kann ein zusätzlicher Vorteil sein; Wenn Sie in warmes Wasser eintauchen, steigt Ihre Körpertemperatur an und kühlt dann schnell ab, wenn Ihr Bad vollständig ist. Dieser Körperkühlprozess kann Ihnen helfen, sich zu entspannen und in einen tieferen Schlaf zu fallen.
Lindert natürlich Schmerzen
Wenn Sie unter chronischen Muskelschmerzen, Arthritis oder sogar Fibromyalgie leiden, kann das Einweichen in einem Pool mit Thermalwasser die Schmerzen effektiv lindern. Eine israelische Studie, die in der Zeitschrift "Rheumatology International" gefunden wurde, zeigt, dass heiße Mineralbäder bei der Linderung von Schmerzen und Fibromyalgie helfen können. Wenn Ihr Körper in heißes Quellwasser getaucht wird, fördert der Auftrieb zudem die Bewegung der Gelenke, indem er Ihre Gelenke auf natürliche Weise unterstützt.
Löst Hautprobleme
Direkt auf die Haut aufgetragen, kann mineralhaltiges Quellwasser helfen, bestimmte Hauterkrankungen auf natürliche Weise zu lindern. Der hohe Gehalt an Kieselsäure in heißen Quellen kann trockene, raue Haut glätten und weich machen. In ähnlicher Weise können die medizinischen Eigenschaften des Schwefelgehalts des Wassers unangenehme Ekzeme und Psoriasis-Symptome lindern.
Bevor du tränkst
Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie ein Bad in einer heißen Quelle nehmen, besonders wenn Sie schwanger sind, ältere Menschen, Herz-Kreislauf-Probleme oder eine andere schwere Krankheit haben, um sicher zu gehen, dass die Praxis für Sie sicher ist.
