Zu wissen, was verursacht Ihre unteren Bauchschmerzen nach dem Verzehr von Walnüssen wird Ihnen helfen, zu behandeln und zu verhindern nachteilige Symptome. Walnüsse sind eine Baumnuss, die reich an Ballaststoffen sind und können Magenschmerzen auslösen, wenn Sie eine Allergie, Reizdarmsyndrom oder wenn Sie sind empfindlich gegen Gasschmerzen. Unterer Bauchschmerzen können das Ergebnis verschiedener Bedingungen sein, einige ernster als andere. Lassen Sie Ihren Arzt eventuelle anhaltende Bauchschmerzen beurteilen.
Gas Schmerzen
Es ist möglich, dass die unteren Bauchschmerzen, die Sie beim Verzehr von Walnüssen entwickeln, das Ergebnis von Magenschmerzen sind. Übermäßiges Gas kann sich aus Walnüssen bilden, weil sie laut der California Walnut Commission 2 Gramm Fasern pro Unze enthalten. Wenn Sie plötzlich eine größere Menge an Ballaststoffen als gewöhnlich essen, kann die zusätzliche Faser mit Bakterien interagieren, was zu erhöhten Dämpfen führt. Diese Dämpfe können sich in Ihrem Verdauungssystem festsetzen und zu starken Schmerzen im Unterbauch führen, so MayoClinic.com. Die meisten Gas Schmerzen werden gelindert, sobald Sie einen Stuhlgang haben oder wenn Sie Gas geben. Nehmen Sie keine rezeptfreien Medikamente ein, ohne vorher mit Ihrem Arzt gesprochen zu haben.
Baum-Nuss-Allergie
Wenn Sie eine bekannte Baumnussallergie haben, sollten Sie nach der Food Allergy Initiative keine Walnüsse essen. Walnüsse gehören zu den häufigsten Nahrungsmittelallergenen und können Anaphylaxie auslösen, eine schwere allergische Reaktion, die zum Tod führen kann. Wenn Sie unter Bauchschmerzen leiden, zusammen mit anderen Symptomen wie Gesichtsschwellungen, Hautausschlägen und Kurzatmigkeit, rufen Sie sofort 911 an. Starke Bauchschmerzen sind ein häufiges Symptom der Anaphylaxie. Andere Anzeichen einer schweren allergischen Reaktion können Brustschmerzen, blasse Haut und Benommenheit sein.
Reizdarmsyndrom
Reizdarmsyndrom betrifft 1 in 5 Amerikaner, so dass es eine gemeinsame Verdauungsbedingung, nach dem National Digestive Diseases Information Clearinghouse. IBS verursacht unregelmäßige Bewegungen in Ihrem Dickdarm, was in der Regel zu leichten bis starken Schmerzen und Krämpfen führt. Die häufigsten Symptome von IBS sind chronischer Durchfall, Verstopfung oder beides. Nicht jeder mit IBS hat die gleichen Auslöser. Wenn Sie eine klinische Diagnose von IBS haben, vermeiden Sie den Verzehr von Walnüssen, wenn Sie bemerken, dass sie Ihre Symptome auslösen.
Intoleranz Erwägung
Unterbauchschmerzen durch den Verzehr von Walnüssen können ein Zeichen für eine Nahrungsmittelunverträglichkeit sein. Nahrungsmittelunverträglichkeiten treten auf, wenn Ihr Verdauungssystem bestimmte Nahrungsmittel nicht vollständig verdauen kann. Ihr Verdauungssystem schafft nicht die richtigen Enzyme, um die Proteine in Walnüssen abzubauen, was zu Entzündungen und Schwellungen im Verdauungssystem führt.
