Wenn Britney Spears nicht gerade Alben dreht, Tausende bei ihrem gefeierten "Piece of Me" -Sitz in Las Vegas unterhält oder die coolste Mutter aller Zeiten ist, liebt der Popstar einen guten Handstand.
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Die 35-Jährige ging zu Instagram, um eine weitere Aufnahme ihres Lieblingsmorgendasters zu posten. "Stretching am Morgen hält mich motiviert", schrieb sie.
Jenseits ihrer Vormittage sagte Spears kürzlich E! News, dass sie ihren perfekt getönten Körper durch Laufen, Schwimmen und natürlich Tanzen (alias dreistündige Proben) beibehält.
Das ist nicht alles.
Spears Engagement für Fitness, wie auf ihrer Instagram-Seite dokumentiert, beinhaltet auch Radfahren, Wandern mit ihren beiden Söhnen, Sean Preston und Jayden James Federline, und Laufband-Sessions mit Handgewichten. Nach ein paar Cheesecake Factory, natürlich.
Ladies, schnapp dir deine Stifte und Notizblöcke. Britney Spears hat das Working-Mom-Fitpo-Paket komplett unter Kontrolle.
Während einige vielleicht nicht die Motivation haben, in ein intensives morgendliches Workout zu springen, könnte Spears 'Ansatz mit einer Dehnungsroutine - oder Yoga - eine großartige Möglichkeit sein, den Tag zu entscheiden, um gute Entscheidungen zu treffen und sich besser zu fühlen.
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Was ist dein liebster Start in den Tag? Bevorzugen Sie morgendliche Workouts zu Nachmittag oder Abend Sitzungen? Wie gehst du mit Mutterschaftspflichten mit persönlicher Fitness um?
