Zornesfalten sind älter, aber zum Glück können Sie ihr Aussehen dramatisch reduzieren oder sogar beseitigen, ohne einen Arzt aufzusuchen oder sich Botox-Injektionen zu unterziehen. Botox ist eine effektive und sichere Möglichkeit, Falten zu reduzieren und zu beseitigen, aber viele Menschen sind besorgt, Giftstoffe in ihre Haut zu injizieren. Andere suchen zuerst nach günstigeren Alternativen zu Botox. Die Pflege Ihrer Hautpflege ist eine einfache Möglichkeit, das Aussehen Ihrer Haut zu verbessern. Die American Academy of Dermatology betont die Wichtigkeit von Geduld, nachdem Sie Ihre Hautpflege geändert haben. Es kann einige Monate dauern, bis Ergebnisse sichtbar werden.
Schritt 1
Befeuchten. Tragen Sie morgens eine Feuchtigkeitscreme und nachts eine dickere Creme auf. Trinken Sie viel Wasser und Saft und reduzieren Sie Ihren Koffeinkonsum, der als Diuretikum wirken kann. Gut befeuchtete Haut ist prall und glatt. Haut, die dehydriert ist, zeigt mehr Zornesfalten und hat nicht das leuchtende Aussehen jüngerer Haut. Befeuchten Sie Ihre Haut intern und extern.
Schritt 2
Verwenden Sie ein Mikrodermabrasionskit. Microdermabrasion Kits exfolieren die Haut, entfernen abgestorbene Hautzellen, die jüngere, glatter aussehende Haut zeigt. Befolgen Sie die Anweisungen auf der Verpackung und achten Sie auf Anzeichen von Reizungen wie Rötung oder ein Gefühl der Enge in der Haut. Diese Kits sind in Drogerien erhältlich und sind sehr effektiv bei der Peeling der Haut. Dies erhellt das Gesicht und reduziert das Auftreten von Zornesfalten und Falten.
Schritt 3
Sonnencreme auftragen. Sonnencreme schützt die Haut vor schädlichen UVA- und UVB-Strahlen. Sonnenschäden führen zu Falten und verleihen der Haut ein dehydriertes Aussehen, das das Aussehen vorhandener Falten betont. Wenn Sie eine Feuchtigkeitscreme mit Retinoid oder ein Microdermabrason-Kit wählen, ist es doppelt wichtig, Sonnencreme zu verwenden, da beide die Empfindlichkeit der Haut gegenüber der Sonne erhöhen. Wählen Sie für die Bequemlichkeit eine Feuchtigkeitscreme mit Sonnenschutz für den täglichen Gebrauch. Wählen Sie bei längerer Sonnenexposition einen separaten Sonnenblock mit Zusätzen wie Oxybenzon, Avobenzon oder Zinkoxid als zusätzlichen Schutz.
Schritt 4
Kissenbezüge wechseln. Die Stunden, die Sie schlafen, können auch das Aussehen Ihrer Haut beeinflussen. Satin Kissenbezüge sind glatter als Baumwolle und reduzieren sowohl die temporäre als auch die permanente Linien, die Sie entwickeln können, wenn Sie auf Ihrer Seite oder Bauch schlafen.
Schritt 5
Ergänzung mit Vitaminen. Omega-3-Fettsäuren, wie sie in Fischen vorkommen, sind wunderbar für die Haut und halten sie mollig, was das Auftreten von Runzeln und Falten reduziert. Wenn Sie normalerweise weniger als zwei Portionen Fisch pro Woche zu sich nehmen, sollten Sie einen Fischölzusatz zu Ihrer Ernährung hinzufügen. Ein hochwertiges Multivitamin kann Ihren Körper mit notwendigen Vitaminen und Antioxidantien versorgen, die Schäden durch freie Radikale verhindern und die Hautproduktion von Kollagen erhöhen. Suchen Sie nach einem Multivitamin reich an den antioxidativen Nährstoffen Vitamin C, E und A.
Dinge, die du brauchen wirst
- Feuchtigkeitscreme
- Microdermabrasionskit
- Sonnenblockade
- Satin Kissenbezug
- Fischöl Ergänzung
- Multivitamin
Tipps
- Behandle deine Haut sanft. Wenn Sie eine Creme auftragen oder waschen, benutzen Sie die Fingerspitzen und leichten Druck. Kräftiges Scheuern kann die Haut reizen und das Auftreten von Falten erhöhen.
