Cross-Training bezieht sich einfach auf die Teilnahme an einer Vielzahl von Trainings oder Trainingspläne zusätzlich zu Ihrer Spezialität. Cross-Training-Schuhe müssen dann Unterstützung bei Aktivitäten wie Joggen, Radfahren, Gewichtheben und Sprint bieten. Wenn Sie Knie oder andere Gelenkprobleme haben, achten Sie darauf, Schuhe zu wählen, die Sie richtig schützen und unterstützen können. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt oder Therapeuten, um zu bestätigen, dass Ihre Schuhauswahl für Ihre Bedürfnisse ausreichend ist.
Eigenschaften
Cross-Training-Schuhe müssen mehr als alles andere Unterstützung und Kissen für Ihren Körper bieten. Wenn Sie Probleme mit dem Knie haben, suchen Sie Hilfe bei einem Spezialisten, um festzustellen, ob Sie supinieren, der mit dem Fuß ausgestreckt ist, oder pronieren, wodurch der Fuß nach innen gerollt wird. Wenn Sie dies herausfinden, können Sie feststellen, wie viel und welche Art von Bogenunterstützung Sie für Ihre Cross-Trainingsschuhe benötigen.
Damen New Balance 1225
Der Cross-Trainingsschuh New Balance 1225 für Frauen ist ideal für Frauen mit mittlerem Gewicht. Die Fußgewölbeunterstützung und das zusätzliche Kissen können besonders vorteilhaft für Frauen sein, die überpronieren. Sie sind leicht und perfekt für Tanz- oder Aerobic-Kurse sowie für intensivere, kraftvolle Übungen.
Orthahel Frauen Action X-Trainer
Wenn Sie zu starken Knieschmerzen neigen, wählen Sie einen Cross-Trainingsschuh, der speziell auf die betroffenen Gelenke ausgelegt ist. Orthaheel Schuhe wurden von einem Fußpfleger erfunden. Der Orthahelel Women's Action X-Trainer kann bei einer Vielzahl von Trainingstypen beeindruckende Unterstützung bieten.
ASICS GEL-Fluent TR 2
Viele Knieschmerzen bei Frauen werden durch den ständigen Schock intensiver Bewegungen verursacht oder verschlimmert. Das Tragen des ASICS GEL-Fluent TR 2 bedeutet, dass jeder Schritt mit einem wissenschaftlich formulierten Gel gepolstert ist, das einen Großteil dieses Schocks absorbiert und Knieschmerzen lindert.
Nike Frauen Free Trainer 7.0.IV
Der Nike Women's Free Trainer 7.0.IV ist in erster Linie für Frauen gedacht, die routinemäßig Cross-Training mit geringerem Aufprall oder vielen seitlichen Bewegungen absolvieren. Es ist ein extrem leichter Schuh, der problematischen Knien genügend Halt gibt, ohne Sie zu verlangsamen.
