Humanes Choriongonadotropin (HCG) ist ein Hormon, das während der Schwangerschaft gebildet wird. Die Verwendung von HCG als Diäthilfsmittel ist etwas kontrovers geworden. Laut MayoClinic.com gibt es keinen klinischen Beweis dafür, dass Injektionen von HCG oder einer oralen Dosis des Hormons den Gewichtsverlust fördern. Die meisten Diätpläne, die den Gebrauch von HCG für Korpulenz begleiten, reduzieren Kalorien drastisch, also wird Gewichtverlust mit oder ohne die Einspritzungen geschehen. Auf der anderen Seite ist Phentermin ein anerkannter Appetitzügler, der bei der Behandlung von Fettleibigkeit verschrieben wird. Jedes Medikament kann als Diäthilfe dienen. Wenn Sie eines der beiden Systeme in Betracht ziehen, schauen Sie sich jedes Medikament einzeln an. Phentermine funktioniert nicht gut mit anderen Diät-Drogen und kann Lungenhochdruck verursachen, wenn sie mit einigen Medikamenten gemischt werden. Um sicherzugehen, schauen Sie sich die beiden Pläne einzeln an und bewerten Sie Ihre Möglichkeiten. Beide Pläne erfordern medizinische Überwachung, Bewegung und kalorienarmes Essen.
HCG
Schritt 1
Besuchen Sie eine Gewicht-Verlust-Klinik, um das Hormon zu erhalten, das für die Diät benötigt wird. HCG wird normalerweise als Injektion verabreicht. Das medizinische Personal der Klinik wird Sie darin schulen, wie Sie das Medikament sicher injizieren können. Injektionen sind im Gesäß oder Oberschenkel. Kaufen Sie HCG nicht über das Internet oder von einer nicht medizinischen Quelle. Sie erhalten möglicherweise kein sicheres Produkt.
Schritt 2
Befolgen Sie den Diätplan, den Sie von der Klinik erhalten haben. Diäten mit HCG sind drastisch und in der Regel nur für etwa 800 oder weniger Kalorien. Damit die Diät funktioniert, müssen Sie den Plan genau befolgen.
Schritt 3
Übung in Maßen nur, wenn das Personal in der Klinik es empfiehlt. Mit der drastischen Kalorienreduktion möchten sie vielleicht nicht, dass Sie sich anfänglich bewegen. Wenn Sie die Kalorien erhöhen, wird Übung Teil des Programms. Besprechen Sie, wie viel Übung Sie mit dem Klinikberater machen können.
Schritt 4
Überprüfen Sie häufig mit der Klinik für die Überwachung. Kontaktieren Sie sie, wenn Sie irgendwelche Nebenwirkungen der Diät wie Schwäche oder Fieber spüren.
Phentermin
Schritt 1
Nehmen Sie Ihr Phentermin zuerst auf nüchternen Magen. Ihr Arzt wird Ihnen die richtige Dosierung empfehlen. Wenn Sie Ihre morgendliche Dosis verpassen, frühstücken Sie und warten Sie zwei Stunden nach dem Essen, um die Pille einzunehmen.
Schritt 2
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ernährungsberater, um einen gesunden Ernährungsplan zu entwickeln. Phentermine ist ein Appetitzügler. Gewichtsverlust entsteht durch die Reduzierung der Kalorien, die Sie essen und mehr verbrennen. Aufgrund der möglichen Komplikationen mit dem Medikament, benötigen Sie eine medizinische Überwachung, um einen gesunden Plan für Ihre Ernährung zu erstellen. Ihr Arzt wird Ihnen mitteilen, wie viele Kalorien Sie pro Tag aufnehmen sollten.
Schritt 3
Halten Sie ein Essensprotokoll, das Ihre Mahlzeiten und Snacks überwacht. Dies können Sie bei Nachuntersuchungen mit Ihrem Arzt besprechen, um sicherzustellen, dass das Medikament für Sie arbeitet. Schreiben Sie alle Lebensmittel auf, die Sie täglich zu sich nehmen, und summieren Sie die Kalorien.
Schritt 4
Trainiere mindestens drei oder vier Mal pro Woche. Übung sollte Herz-Kreislauf-Routinen und Krafttraining umfassen. Das Herz-Kreislauf-System kann so einfach sein wie eine Stunde zu Fuß. Gewichte heben oder Widerstandsbänder verwenden, um Muskelmasse für Krafttraining aufzubauen.
Warnungen
- Hören Sie nicht auf, phentermine plötzlich zu nehmen. Sie müssen langsam vom Medikament abgesetzt werden, um einen Entzug zu vermeiden. Phentermine hat potenziell lebensbedrohliche Nebenwirkungen, wenn mit anderen Diätpillen oder Medikamenten eingenommen. Nehmen Sie kein Phentermin, wenn Sie unter hohem Blutdruck, Herzerkrankungen, Schilddrüsenüberfunktion, Glaukom oder Drogen- oder Alkoholmissbrauch leiden. Nehmen Sie kein Phentermin, wenn Sie mit Stimulanzien oder Erkältungsmitteln belästigt werden. Nehmen Sie keines der beiden Medikamente ein, wenn Sie schwanger sind oder stillen.
