Halsschmerzen treten bei Menschen jeden Alters auf und führen laut den Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention jedes Jahr zu mindestens 10 Millionen Besuchen im Gesundheitswesen. Die meisten Halsschmerzen treten aufgrund einer Virusinfektion auf, die typischerweise ohne medizinische Behandlung in etwa 5 bis 7 Tagen verschwindet. Während Sie darauf warten, dass Ihre Halsschmerzen heilen, könnten Sie durch das Trinken bestimmter warmer oder kalter Getränke Erleichterung von Ihrem Unbehagen finden.
Kalte Flüssigkeiten
Viele Menschen finden kalte oder eiskalte Getränke, die Halsschmerzen lindern. Dies könnte auf verringerte Schmerzsignale im Zusammenhang mit der Kühlung des Rachengewebes zurückzuführen sein. Es gibt zwar keine Studien, die zeigen, dass bestimmte kalte Getränke wirksamer sind als andere, aber am besten ist es, kohlensäurehaltige Getränke oder Getränke mit Zitrusfrüchten zu vermeiden, da diese den Halsschmerz verschlimmern können. Smoothies können benötigte Kalorien liefern, wenn Sie keine feste Nahrung essen möchten. Andere Kaltgetränkeoptionen umfassen: - Eiswasser oder Eisbreigetränke - nicht saure Frucht- oder Gemüsesäfte - Milch- oder Milchmilch
Warme Flüssigkeiten
Während einige kalte Getränke beruhigend finden, erfahren andere Leute mehr Schmerzlinderungschmerzlinderung mit warmen Flüssigkeiten. Klare Brühe und heißer Tee sind gute Optionen, und bestimmte Arten von Kräutertee könnten besonders hilfreich sein. Eine Studie, die im April 2003 im "Journal of Alternative and Complementary Medicine" veröffentlicht wurde, untersuchte die Wirksamkeit von Throat Coat Tee gegen Halsschmerzen. Throat Coat ist eine patentierte Kräuterteemischung, die Slippery Elm, Wildkirsche und Zimtrinde, Lakritze und Marshmallowwurzel, Fenchelfrucht und süße Orangenschale enthält. Die Forscher stellten fest, dass das Trinken des Tees eine erhebliche Schmerzlinderung bewirkte, die bis zu 30 Minuten anhielt. Süßholzwurzel und Marshmallowwurzel und Ulmenrinde sind Demulcents, das heißt, sie bedecken den Rachen vorübergehend mit einem dünnen Schutzfilm. Dies könnte für die kehle beruhigende Wirkung von Tees aus diesen Kräutern verantwortlich sein.
Medizinische Getränke
Es gibt verschiedene frei verkäufliche Arzneimittelmischungen wie Alka-Seltzer Plus Cold und TheraFlu Flu and Sore Throat. Diese Getränkemischungen enthalten verschiedene Kombinationen von Medikamenten, einschließlich Schmerzmittel, abschwellende Mittel und Antihistaminika. Medizinische Getränkemischungen kommen in einzelne Pakete, die Puder enthalten, um in einer Schale heißem Wasser aufgelöst zu werden. Diese Produkte sind in der Regel für Menschen mit einer Reihe von Erkältung oder Grippe-Symptome, die Halsschmerzen beinhalten können. Wenn Sie sich entscheiden, eines dieser Produkte zu verwenden, verwenden Sie nur die Anweisungen und lesen Sie die Warnungen. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt, wenn Sie sich nicht sicher sind, ob ein rezeptfreies Arzneimittel sicher für Sie ist.
Warnungen und Vorsichtsmaßnahmen
Die meisten Halsentzündungen stellen kein ernsthaftes Gesundheitsrisiko dar und gehen relativ schnell weg. Manchmal deutet jedoch eine Halsentzündung auf ein Problem hin, das eine medizinische Bewertung und Behandlung erfordert. Wenden Sie sich so schnell wie möglich an Ihren Arzt, wenn Ihre Halsschmerzen von Fieber, Übelkeit oder Erbrechen, Kopf- oder Gliederschmerzen oder Hautausschlag begleitet sind. Auch wenn Sie keine anderen Symptome haben, suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn sich Ihre Halsschmerzen nicht innerhalb von 3 bis 4 Tagen bessern oder sich verschlimmern. Suchen Sie sofortige medizinische Versorgung, wenn Sie Halsschmerzen mit Warnzeichen oder Symptomen auftreten, einschließlich: - Fieber höher als 103 F - Schwierigkeiten beim Atmen oder Schlucken - plötzliche Stimmänderung - hoher Ton mit dem Atmen - extremer Benommenheit oder Verwirrung - steifer Nacken - Ohnmacht oder ein Anfall
Überprüft und überarbeitet von: Tina M. St. John, M.D.
