Sport und Fitness

Welche Ausrüstung benötige ich für mein Rennrad?

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Wenn Sie in ein neues Rennrad investieren, sollten Sie die Ausrüstung, die mit dem Fahrrad verbunden ist, für ein optimales Fahrgefühl erwerben. Ein Straßenrennfahrer kann ihre Ausrüstung als "Ausrüstung" bezeichnen. Es besteht in der Regel aus einem hautengen Fahrradanzug, einer Reihe von Radschuhen, Handschuhen, einem Helm und einigen Accessoires, die eine alltägliche Fahrt in ein ernsthaftes Trainingsprogramm verwandeln. Rennradfahrer kümmern sich darum, Gewicht einzusparen, also muss ein Gegenstand besonders nützlich sein, um den Schnitt zu machen.

Spandex, das Wundermaterial

Das erste Zahnrad, das üblicherweise mit einem Straßenradfahrer in Verbindung gebracht wird, ist ein Radsport-Trikot und Trikot. Diese zwei Kleidungsstücke werden normalerweise aus Spandex hergestellt, welches elastisches Material verwendet, um die Form Ihres Körpers zu umarmen und jegliches Flattern zu verhindern, das den Widerstand erhöhen würde. Ein Radlatz ist mit einem Sitzpolster zwischen den Beinen ausgestattet, um ein weiches Gewebe zu schützen. Dies ist wichtig für ernstes Reiten; Das Tragen einer Gams kann nach einigen Kilometern sehr schmerzhaft sein. Das Trikot des Radfahrers wurde ebenfalls entwickelt, um den Komfort zu erhöhen. Reißverschlüsse sorgen für Belüftung während intensiver Pedale und Taschen entlang des unteren Rückens speichern leicht kleine Gegenstände wie ein Telefon oder ein Paar Armwärmer für schnellen Zugriff.

Wenn der Schuh passt

Fahrradschuhe oder -klampen ermöglichen es einem Radfahrer, sich in die Pedale des Fahrrads einzuklinken, was mehrere Vorteile bietet. Ein Fahrer, der Klickpedale verwendet, kann mit einer höheren Trittfrequenz treten, ohne zu rutschen, was letztendlich die Effizienz verbessert. Darüber hinaus können Sie Ihre Muskeln sowohl beim Aufwärts- als auch beim Abwärtshub nutzen, um mehr Kraft beim Klettern oder Sprinten zu ermöglichen. Fahrradklampen für Rennradfahrer verwenden ein System mit drei Löchern ohne Sattel, das als "Look" -System bekannt ist, das den Kontakt mit dem Pedal über eine etwas größere Fläche als das bei Mountainbikes verwendete Zwei-Loch-System ausdehnt und so eine größere Kraftübertragung ermöglicht. Der Cleat verbindet sich mit einer steifen Plastik- oder Kohlefaser, die zuletzt im Schuh ist, und verteilt den Druck entlang des gesamten Fußes für mehr Komfort.

Schütze deinen Kopf

Ein Helm ist wohl der wichtigste Ausrüstungsgegenstand für einen Straßenradfahrer. 70 Prozent aller tödlichen Verletzungen, die von Radfahrern bei einem Unfall verursacht werden, sind Kopfverletzungen, berichtet das 2008 erschienene Papier "Traffic Safety Facts" der National Highway Traffic Safety Administration. Helme für Rennradfahrer sind stark belüftet für Komfort und können manchmal ein Visier haben, um die Sonne mitten am Tag aus den Augen zu lassen. Die besten Helme sind kompatibel mit High-End-Radsport-Sonnenbrillen; Wettkampfradfahrer nutzen diese Kompatibilität, um ihre Sonnenbrille aus dem Weg zu behalten, wenn sie nicht benutzt wird.

Radfahren Tech

Andere optionale Ausrüstung für ein Rennrad enthält Zubehör, das entwickelt wurde, um Radfahren und Training zu verbessern. Ein Fahrradcomputer kommt in einer Vielzahl von Iterationen, von einem Standard-Kabel-Computer für Geschwindigkeit und eine Stoppuhr zu einem fortgeschrittenen Computer, der biometrische Daten und GPS bereitstellt. Andere Ausrüstung kann ein Reparaturwerkzeug und eine Fahrradpumpe enthalten, die Ihnen Optionen gibt, wenn Sie mit einem platten Reifen oder einer gebrochenen Kette gestrandet sind. Insgesamt sind diese Gegenstände nicht unbedingt notwendig wie ein Helm und eine Gämse, aber sie können Ihre Fahrt viel sicherer und angenehmer machen.

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