Wie man ein Magenvirus mit Selbstbehandlung loswird

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Magen-Grippe kann verschiedene Namen haben, aber es ist fast immer unangenehm. Mama kann es die Grippe nennen, und es wird durch ein Virus verursacht, aber es wird nicht vom Grippevirus verursacht, entsprechend dem nationalen Zentrum für Immunisierung und Atemwegserkrankungen. Ärzte verwenden den Namen Gastroenteritis, um diesen unangenehmen und ansteckenden Magenzustand zu beschreiben. Medline Plus bezeichnet virale Gastroenteritis als die zweithäufigste Krankheit in den Vereinigten Staaten.

Schritt 1

Hör auf zu essen und zu trinken für ein paar Stunden, nachdem die Symptome zum ersten Mal auftreten. Dies wird ein wenig Zeit für den Magen zu beruhigen. Warten Sie jedoch nur einige Stunden, bevor Sie versuchen, Flüssigkeiten zu trinken, da eine virale Gastroenteritis Erbrechen und Durchfall bis hin zum Austrocknen verursachen kann. Ärztliche Hilfe sollte gesucht werden, wenn eine Person nicht so viel Flüssigkeit aufnehmen kann, wie er Durchfall und Erbrechen verliert.

Schritt 2

Essen und trinken Sie klare Flüssigkeiten. Beginnen Sie mit ein paar Schlucken, erhöhen Sie dann die Aufnahme als toleriert. Eine klare Flüssigkeit verwandelt sich in eine Flüssigkeit, durch die man sehen kann, wenn sie Raumtemperatur hat. Beispiele für klare Flüssigkeiten wären Apfelsaft, Wasser, Eischips, Eis am Stiel, Gelatine und Brühe-Suppe ohne Cracker. Trinken Sie Gatorade, um die Elektrolyte auszugleichen, was Austrocknung abhält.

Schritt 3

Ruhe in einer ruhigen Umgebung und versuche, zusätzlichen Schlaf zu bekommen. Da ein Magen-Virus hoch ansteckend ist, sollten Sie das Haus trotzdem nicht verlassen.

Schritt 4

Nehmen Sie rezeptfreie Medikamente ein, um die Symptome eines Magenvirus wie Ibuprofen gegen Kopfschmerzen zu lindern. Seien Sie sich bewusst, dass Antibiotika bei der Behandlung von viraler Gastroenteritis nicht wirksam sind.

Schritt 5

Essen und trinken Sie volle Flüssigkeiten, wenn Ihr Körper klare Flüssigkeiten gut verträgt. Zu den vollen Flüssigkeiten gehören Cremesuppen ohne Fleisch oder Gemüse, Gemüsesäfte und einige Arten von gekochtem Getreide.

Schritt 6

Essen Sie Soda Cracker, um überschüssige Magensäure zu absorbieren, die Übelkeit reduzieren wird. Essen Soda Cracker ist eine gute Möglichkeit, den Magen zu testen, ob es bereit ist, zu einer normalen Ernährung zurückzukehren.

Schritt 7

Vermeiden Sie Milchprodukte, Alkohol, Koffein oder stark gewürzte Speisen, bis alle Symptome abgeklungen sind, so die Mayo Clinic. Diese Nahrungsmittel und Getränke können den Magen stören und die Heilung verzögern.

Schritt 8

Warten Sie bis zu 10 Tage, bis die Symptome abklingen. Wenn sich der Durchfall und das Erbrechen nach 10 Tagen nicht von selbst lösen, ist das Problem möglicherweise kein Magenvirus und Sie sollten einen Arzt aufsuchen.