Six Star Muscle Whey Protein ist ein proteinreiches Nahrungsergänzungsmittel für Sportler, das Gewichtheben und andere Formen intensiven Trainings unterstützen soll. Dieses Produkt ist für Bodybuilder und Kraftsportler gedacht, kann aber für jeden, der regelmäßig Sport treibt, von Vorteil sein. Six Star Muscle Whey Protein kommt in fünf Geschmacksrichtungen und ist eine gute Quelle für Molkenprotein. Während diese Ergänzung vorteilhaft sein kann, gibt es mögliche Nebenwirkungen, von denen Sie wissen sollten. Konsultieren Sie einen Arzt vor der Verwendung von Ergänzungen.
Leberkomplikationen
Six Star Muscle Whey Protein ist reich an Proteinen, da dieser Nährstoff am Wachstum und der Reparatur von Muskelzellen beteiligt ist. Zu viel Protein kann jedoch schädlich sein. Jede Portion 6 Star Muscle Whey Protein enthält 26 g Protein und der Hersteller empfiehlt, bis zu viermal täglich einen oder zwei Löffel mit Milch zu mischen. Wenn Sie zwei Schaufeln mit 8 Unzen verwenden. von Magermilch pro Portion, würden Sie 240 g Protein aus dieser Ergänzung allein verbrauchen, fast fünf mal die tägliche empfohlene Aufnahme von 50 g. Laut der registrierten Diätassistentin Katherine Zeratsky kann zu viel Protein Ihre Leber schädigen oder bestehende Leberprobleme verschlimmern.
Erhöhtes Cholesterin
Einer der wichtigsten Vorteile von Bewegung ist, dass es helfen kann, das Risiko von Herzerkrankungen zu verringern. Allerdings kann 6 Star Muscle Whey Protein von diesem Vorteil ablenken. Jeder Löffel dieser Ergänzung bietet 55 mg Cholesterin, das ist etwa 18 Prozent des empfohlenen Tageslimits von 300 mg. Allerdings, wenn Sie die täglich empfohlenen vier Portionen verwenden, würden Sie 220 mg bis 440 mg Cholesterin verbrauchen, abhängig davon, wie viele Messlöffel Sie pro Portion verwenden. Hohe Cholesterinwerte können das Risiko für Herzerkrankungen erhöhen.
Muskelzerrungen
Six Star Muscle Whey Protein enthält Kreatin, das laut dem University of Maryland Medical Center die Kraft steigern soll, aber auch ernsthafte Nebenwirkungen haben kann. Diese können "Gewichtszunahme, Muskelkrämpfe, Muskelzerrungen und -zerrungen, Magenverstimmung, Durchfall, Schwindel, Bluthochdruck, Leberfunktionsstörungen und Nierenschäden" einschließen, wenn sie in großen Dosen über längere Zeiträume eingenommen werden.
Übelkeit
Obwohl Bewegung helfen kann, sich besser zu fühlen, kann die Verwendung von 6-Sterne-Muskel-Molkeprotein tatsächlich dazu führen, dass Sie sich schlechter fühlen, da Übelkeit eine mögliche Nebenwirkung ist. Soja-Lecitihin, das als Emulgator verwendet wird, kann Übelkeit verursachen, und Kreatin kann auch den Magen stören. Schließlich, wenn Sie Laktoseintoleranz sind, können Sie Übelkeit durch die Verwendung von 6-Sterne-Muskel-Molkeprotein erfahren, da Molke ein Milchprodukt ist und Lactose enthält.
Appetitverlust
Wenn Sie 6 Star Muscle Whey Protein verwenden, um Muskeln aufzubauen, sollten Sie es als Teil einer kalorienreichen Diät trinken, damit Sie Ihrem Körper genügend Kalorien zum Wachsen geben können. Jedoch können einige Inhaltsstoffe in dem Produkt für diese Verfolgung schädlich sein, da Sojalecithin einen verringerten Appetit verursachen kann. Darüber hinaus zeigen Forschungen aus der Oktober-Ausgabe von "The British Journal of Nutrition", dass Molkeprotein den Appetit mehr unterdrückt als ganze Proteinquellen.
