Ein eingeklemmter Nerv tritt auf, wenn ein Nerv gegen eine nahe gelegene Struktur wie einen Knochen gedrückt wird. Dies verursacht Druck auf den Nerv, was zu Entzündungen führt. Eingeklemmte Nerven können überall im Körper auftreten. Wenn ein vom Rückenmark im Nacken kommender Nerv zusammengedrückt wird, spricht man von zervikaler Radikulopathie. Dieser Zustand verursacht typischerweise Schmerzen entlang der Nervenbahn, die sich in den Nacken und einen Arm erstrecken. Kribbeln und Taubheit entlang der Nervenbahn und Schwäche im Arm können ebenfalls auftreten. Die zervikale Radikulopathie ist häufig auf eine Degeneration der Wirbelsäule im Nacken zurückzuführen, wodurch der Nerv durch Knochen, Bänder oder Bandscheiben eingeklemmt wird. Symptome, die durch einen eingeklemmten Nerv im Nacken verursacht werden, verbessern sich oft durch einfache Selbsthilfemaßnahmen wie Ruhe, Medikamente und Wärme- oder Kältetherapie.
Sich ausruhen
Das National Institute of Neurologische Störungen und Schlaganfall empfiehlt Ruhe als Haupt-Selbstbehandlung für einen eingeklemmten Nerv. Bestimmte Aktivitäten in Ihrem Alltag können die Symptome in Ihrem Nacken oder Ihren Armen verschlimmern. Symptome treten besonders bei Aktivitäten auf, bei denen der Nacken nach hinten oder zur Seite des eingeklemmten Nervs gebogen wird. Machen Sie eine Pause von allem, was Ihre Symptome verschlimmert, damit die Nervenentzündung abklingen kann.
Medikamente
Over-the-counter Medikamente zur Verringerung der Entzündung können die Schmerzen in Nacken und Arm verringern. Ibuprofen (Advil, Motrin) und Naproxen (Aleve) sind nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs), die keine ärztliche Verordnung erfordern. Verwenden Sie diese Medikamente nur wie angegeben, um die Wahrscheinlichkeit von Nebenwirkungen wie Magenreizungen zu reduzieren.
Wärme- oder Kältetherapie
Schmerzen von einem eingeklemmten Nerv können sich mit Wärme- oder Kältetherapie verbessern. Manche Menschen finden eine Wärmetherapie hilfreich. Hitze hilft dabei, die Nackenmuskulatur zu entspannen, und Muskelverspannungen im Nacken tragen oft zum Schmerz eines eingeklemmten Nervs bei. Eine kalte Packung im Nacken kann ebenfalls von Vorteil sein, indem Entzündungen reduziert werden. Erleichterung durch Wärme-oder Kältetherapie ist in der Regel vorübergehend.
Andere At-Home-Behandlungen
Ein paar andere zu Hause Behandlungen können hilfreich sein, aber sie sollten nur unter der Anweisung Ihres Arztes verwendet werden. Stretching oder andere physikalische Therapie-Übungen können von Vorteil sein, aber befolgen Sie die Anweisungen genau, um weitere Verletzungen zu vermeiden. Ein weicher Halskragen kann ausprobiert werden. Es wird helfen, die Bewegung Ihres Halses zu begrenzen, was Ihre Symptome verbessern kann. Die American Academy of Orthopaedic Surgeons empfiehlt die Verwendung eines Halsbandes auf einen kurzen Zeitraum zu beschränken, da eine langfristige Anwendung Ihre Nackenmuskulatur schwächen kann. Zu Hause sind Traktionsgeräte manchmal auch hilfreich. Sie können den Raum um Ihren eingeklemmten Nerv öffnen und die Kompression reduzieren. Verwenden Sie diese Geräte nur, wenn sie von Ihrem Arzt genehmigt wurden.
Ich suche medizinische Aufmerksamkeit
Suchen Sie Ihren Arzt auf, um die Ursache Ihrer Symptome festzustellen. Eine Reihe von ernsthaften Zuständen kann ähnliche Nacken- und Armsymptome hervorrufen, einschließlich Herzerkrankungen, spinale Tumoren und Kompression des Rückenmarks. Suchen Sie sofort medizinische Hilfe auf, wenn Sie Folgendes bemerken:
- Brustschmerz
- Benommenheit oder Schwindel
- Fieber
- unerklärlicher Gewichtsverlust
- Schmerz, Taubheit oder Kribbeln oder Schwäche in beiden Armen
- Beinschwäche
- Darm- oder Blasenfehlfunktion
Nachdem Sie mit zervikaler Radikulopathie diagnostiziert wurden, werden sich Ihre Symptome wahrscheinlich verbessern, egal welche Behandlung Sie erhalten. Laut einem Übersichtsartikel in der Mai-Ausgabe von "American Family Physician" vom Mai 2016 werden mindestens 80 Prozent der Menschen eine Verbesserung innerhalb von 3 bis 4 Wochen bemerken. Kehren Sie zu Ihrem Arzt zurück, wenn Ihre Symptome schwerwiegend sind, sich nach einigen Wochen verschlechtern oder nicht besser werden.
Bewertet von Mary D. Daley, MD.
