Spülen des Körpers mit Salzwasser ist eine schnelle und einfache Möglichkeit, den Verdauungstrakt ohne die schädlichen Auswirkungen von kommerziellen Medikamenten zu reinigen. Salzwasser wirkt als natürliches Abführmittel, das Verunreinigungen aus dem Magen-Darm-System reinigt. Toxine werden mit einem natürlich vorkommenden Mineral ausgespült, das für normale Körperfunktionen notwendig ist. Die Spülung kann morgens oder abends durchgeführt und so oft wie nötig verwendet werden, laut SelfGrowth.com.
Schritt 1
Gießen Sie 2 Teelöffel. von unraffiniertem Meersalz in ein Quart-Glas. Befürworter der Meersalzreinigung bei CleansingOrSurgery.com empfehlen die Verwendung von unraffiniertem Meersalz anstelle von gewöhnlichem jodiertem Salz für beste Ergebnisse. Meersalz ist aufgrund der Vielzahl von natürlichen Mineralien, die es enthält, dem aufbereiteten Salz vorzuziehen. Auf seinem Weg durch den Körper nimmt es Unreinheiten im Verdauungstrakt auf und versorgt den Körper mit notwendigen Mineralien, die bei der normalen Ernährung nicht zur Verfügung stehen.
Schritt 2
Füllen Sie das Glas mit lauwarmem Wasser und rühren Sie, um das Salz aufzulösen und zu suspendieren. Das Verhältnis von Wasser zu Salz hängt vom Individuum ab, und MasterCleanse-Autoren schlagen vor, dass der Schlüssel zu einer erfolgreichen Entgiftung die Anpassung der Wasser- und Salzmenge ist, um die richtige Lösung für die individuellen Bedürfnisse zu finden. Zitronensaft kann für Geschmackszwecke hinzugefügt werden. Das Salz in der Lösung löst sich nicht vollständig auf und wird sich in den nächsten Stunden nach der Einnahme schnell durch den Verdauungstrakt bewegen.
Schritt 3
Trinke die gesamte Lösung. Wenn nötig, hilft ein Strohhalm, um leichter herunterzukommen. Befürworter dieser Methode auf SelfGrowth.com schlagen vor, dass bessere Ergebnisse erzielt werden, wenn die Entgiftung als erste Sache am Morgen durchgeführt wird, während Autoren auf der CleansingOrSurgery Website empfehlen, die Salzwasserreinigung am Abend zu verwenden. Beide beachten Sie die Reinigung ist völlig sicher und wird funktionieren, ob morgens oder abends genommen.
Schritt 4
Legen Sie sich für 30 Minuten auf die rechte Seite des Körpers, um die Lösung auf seinem Weg durch den Verdauungstrakt zu unterstützen. Nach dieser Zeit ist es sicher, aufzustehen und sich zu bewegen. Erwarten Sie einen Stuhlgang innerhalb der nächsten ein bis zwei Stunden. Zusammen mit dem Ausstoßen von Meersalz wird der Körper Toxine und Abfälle, die sich im System angesammelt haben, ausstoßen.
Dinge, die du brauchen wirst
- Zwei Teelöffel unraffiniertes Meersalz
- Quart-Glas
- Lauwarmes Wasser
- Zitronensaft (optional)
- Stroh (optional)
Warnungen
- Es gibt gesundheitliche Risiken, die mit der Meersalzspülung verbunden sind. Befolgen Sie daher die Anweisungen genau und vermeiden Sie diese Behandlung, wenn Sie schwache Nieren, hohen Blutdruck, ein Herzproblem, Ödeme, Diabetes oder Magen-Darm-Erkrankungen haben. Für Kinder unter 12 Jahren, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie diese Behandlung durchführen. Personen, die an Geschwüren oder anderen Erkrankungen des Verdauungstraktes leiden, sollten vor der Entgiftung mit Salzwasser einen Arzt aufsuchen. Menschen mit schwerer Verstopfung möchten vielleicht eine sanftere Kräuterreinigung, bevor sie die Salzwasserlösung nehmen.
