Während des Menstruationszyklus einer Frau wird sie sicherlich Zeiten starker Menstruationsblutung erleben. Diese schwereren Zyklen können das Ergebnis von Hormonveränderungen oder einer erblichen Infektion sein, die jedes weibliche Geschlecht in ihrer Linie geplagt hat. Es wird auch Zeiten geben, in denen starke Perioden einfach eine Anomalie sind, die zu höheren Kosten und größerer Unannehmlichkeit führt. Einfache natürliche Heilmittel sind verfügbar, die zu einem langsameren, gleichmäßigeren Fluss führen und die Möglichkeit eines drastischen Verlustes von Eisen verringern.
Kräuter
Laut Susun Weed, einer bekannten Autorin für Naturheilkunde zu Frauenfragen, können starke Perioden durch den Einsatz von Kräutertinkturen kontrolliert werden.
Fünf bis zehn Tropfen der Tinktur von Lady's Mantle, dreimal täglich eingenommen, lindern einige der schwersten Blutungen, aber es kann drei bis fünf Tage dauern, bis sie wirksam sind. Dieses Mittel kann eine Woche vor einer Frau mit bekannten schweren Perioden begonnen werden beginnt ihren Zyklus.
Shepherd's Geldbörse ist eine zweite wirksame pflanzliche Heilmittel für schwere Blutungen und ist schneller mit Ergebnissen in nur ein paar Stunden gesehen. Shepherd's Geldbörse kann in einer Teeform von Ihrem lokalen unabhängigen Bioladen eingenommen werden.
Homöopathie
Wenn Sie hellrotes Blut mit Blutgerinnseln verspüren, reduzieren Belladonna und Ipecacuanha diese Symptome. Für dunkles Blut mit Blutgerinnseln und Erschöpfung, versuche Sabina und China. Jeder von ihnen hat Dosierungsrichtungen auf der Flasche und Boiron und Hylands sind vertrauenswürdige Marken von homöopathischen Mitteln. Bei Krämpfen begleitender starker Blutungen Secale oder Natrium mur verwenden.
Ergänzungen
Laut "Prescriptions for Nutritional Healing" von Phyllis Balch wurde gezeigt, dass essentielle Fettsäuren den starken Menstruationsfluss reduzieren. Probieren Sie vier bis acht Kapseln einer kommerziellen Marke oder 15 bis 30 ml Leinsamenöl. Leinsamenöl kann morgens über ein natürliches Getreide gegossen oder in Joghurt mit Früchten eingerührt werden. Zusätzlich können Zink, Kupfer und Jod hilfreich sein, um Blutungen zu reduzieren, aber es muss darauf geachtet werden, dass diese Nahrungsergänzungsmittel nicht überdosiert werden. Nehmen Sie jede nach den Anweisungen des Pakets.
Was man vermeiden sollte
Während einer schweren Periode sollten Frauen den Verzehr von Ingwer vermeiden, da es das Blut verdünnt und zu Überschwemmungen führen kann. Vermeiden Sie auch Aspirin, da es einen ähnlichen Effekt hat. Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie Blutverdünner haben, um Ratschläge zu erhalten, wie Sie möglicherweise Ihre Dosis während der Menstruation reduzieren können.
