Vitamin B-12, auch bekannt als Cobalamin und Cyanocobalamin, ist einer der acht Vitamine des B-Komplexes. Vitamin B-12 ist laut FamilyDoctor.org für den Stoffwechsel, die DNA-Synthese, die Produktion von roten Blutkörperchen und die Erhaltung gesunder Nervenzellen notwendig. B-12 kommt natürlicherweise in tierischen Produkten wie Fleisch, Fisch, Milch und Eiern vor. B-12 wird auch angereicherten Lebensmitteln wie Frühstückscerealien zugesetzt. Überdosierung von Vitamin B-12 kann zu mehreren gesundheitlichen Problemen führen. Die empfohlene tägliche Einnahme von B-12 beträgt 2,4 Mikrogramm für Erwachsene. Das Institute of Medicine hat laut Linus Pauling Institute kein tägliches Limit für B-12 festgelegt, aber Sie könnten anfangen, Symptome zu verspüren, wenn Sie eine Menge zu sich nehmen, die zu viel für Sie ist.
Herzfehler
Überschüssiges Vitamin B-12 kann dazu führen, dass das Herz nicht mehr richtig pumpt. Bildnachweis: Fuse / Fuse / Getty Images Überschüssiges Vitamin B-12 kann dazu führen, dass das Herz nicht mehr richtig pumpt, was laut Drugs.com zu Symptomen einer Herzinsuffizienz führt. Vitamin B-12-Injektionen verursachen eher unmittelbare Probleme für das Herz, weil die Vitamine direkt in den Blutkreislauf verabreicht werden. Patienten mit Herzproblemen sollten die Einnahme von frei verkäuflichen Vitaminen ohne die Zustimmung ihres Arztes vermeiden.
Nieren- und Leberprobleme
Wenn Sie Leber- oder Nierenprobleme haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie rezeptfreie Vitamine einnehmen, die B-12 enthalten. Bildnachweis: diego_cervo / iStock / Getty Images Überschüssiges Vitamin B-12 kann nach Angaben von Drugs.com Leber- und Nierenzellen schädigen und zu Leber- und Nierenversagen führen. B-12 wird in der Leber metabolisiert und seine Nebenprodukte werden durch die Nieren aus dem Körper entfernt. Wenn die Leber hohen B-12-Konzentrationen ausgesetzt wird, können Leberzellen geschädigt werden, was zu Entzündungen und Narbenbildung führt. Nierenröhrchen können auch durch überschüssiges B12, das aus dem Körper ausgeschieden wird, geschädigt werden. Patienten mit Leber- und Nierenproblemen sollten ihren Arzt konsultieren, bevor sie rezeptfreie Vitamine einnehmen, die B-12 enthalten.
Blutgerinnsel
Überschüssiges Vitamin B-12 kann zur Bildung von Blutgerinnseln führen. Bildnachweis: Iromaya Images / Iromaya / Getty Images Überschüssiges Vitamin B-12 kann zur Bildung von Blutgerinnseln in großen Blutgefäßen führen. Blutgerinnsel sind gefährlich, weil sie den Fluss von Blut zu Körperorganen verhindern, was laut Drugs.com zu Organversagen führen kann. Blutgerinnsel können auch Blutgefäße blockieren, die Blut zum Herzen und zum Gehirn transportieren, was zu Herzinfarkt und Schlaganfall führt. B-12 Ergänzungen sollten vorsichtig verwendet werden, um Blutgerinnsel zu verhindern. Patienten mit Vorgeschichte von Blutgerinnseln, Schlaganfall und Herzinfarkt sollten die Einnahme von Vitamin B-12 vermeiden.
