In einer idealen Welt können Sie Ihre Füße hochlegen und sich für die neun Monate Ihrer Schwangerschaft entspannen, um Ihrem sich verändernden Körper eine Pause zu geben. In Wirklichkeit geht das Leben weiter, auch wenn Sie Fortschritte machen. In den letzten Schwangerschaftswochen ist es jedoch wichtig, es ruhig anzugehen. In der 33. Schwangerschaftswoche müssen Sie vermeiden, sich zu überanstrengen, und auf Anzeichen für eine Verlangsamung achten, damit Sie und Ihr Baby sicher sind.
Braxton Hicks
Wenn Sie nach 33 Wochen zu viel tun, können Sie Kontraktionen von Braxton Hicks erleben. Obwohl diese Kontraktionen sind nur Übung Kontraktionen für die reale Sache, die American Pregnancy Association berichtet, dass sie helfen, den Gebärmutterhals für die Geburt zu erweichen. Während Sie möchten, dass Ihr Gebärmutterhals zu 100 Prozent ausgelaugt oder weich wird, möchten Sie nicht, dass er nach 33 Wochen auftritt. Machen Sie es sich leicht, um die durch die Kontraktionen von Braxton Hicks verursachten Beschwerden und Ausfälle zu vermeiden.
Vorzeitige Wehen
Wenn Sie ein Risiko für vorzeitige Wehen haben, müssen Sie Ihr Aktivitätsniveau genau überwachen, wie es von Ihrem Geburtshelfer oder Ihrer Hebamme gefordert wird. Extra-Aktivität allein wird nicht dazu führen, dass Sie in vorzeitige Wehen gehen, aber es kann in Verbindung mit anderen Risikofaktoren, wie zervikalen oder Plazentaanomalien oder Infektion dazu beitragen. Der March of Dimes berichtet, dass Frauen, die lange Arbeitszeiten mit langer Dauer haben, eher früh zur Arbeit kommen. Ihr Arzt wird Sie wahrscheinlich auf eine Form der Bettruhe setzen, wenn Sie ein Risiko für vorzeitige Wehen haben - oder es erlebt haben -, denn bei einer Frühgeburt ist Ihr Baby gefährdet. Befolgen Sie die Anweisungen des Arztes, um zu vermeiden, vor 37 Wochen zur Wehen zu gehen.
Frühchen
Wenn Ihr Baby vor der 37. Schwangerschaftswoche geboren wird, gilt es als verfrüht. Frühgeborene haben eine Reihe von gesundheitlichen Problemen bei der Geburt. Vor allem Babys, die vor 37 Wochen geboren wurden, haben unterentwickelte Lungen, was sie oft unfähig macht, alleine zu atmen. Frühgeburt birgt auch ein erhöhtes Risiko für Gelbsucht, Anämie und Infektionen wie Lungenentzündung, Sepsis und Meningitis.
Die Quintessenz
Wenn Sie sich in der 33. Schwangerschaftswoche überanstrengen, riskieren Sie möglicherweise, dass Ihr Baby eine Frühgeburt bekommt. Ärzte können oft nicht die Ursache der Frühgeburt diagnostizieren und sie als spontane Frühgeburt kennzeichnen. Es gibt also keine Möglichkeit zu bestimmen, wann Sie zur Geburt kommen. Da übermäßige Aktivität zu Braxton Hicks Kontraktionen und einigen Fällen von Frühgeburt beiträgt, ist es am besten, Ihre Aktivität während der letzten paar Wochen Ihrer Schwangerschaft zu begrenzen.
