Trinken Kräutertee kann die Symptome des Reizdarmsyndrom oder IBS, eine chronische Magen-Darm-Störung, die Bauchschmerzen, Blähungen, Blähungen und Durchfall oder Verstopfung verursachen können beruhigen. Koffeinhaltige Tees können Reizdarmsymptome verschlimmern, indem sie die Darmtätigkeit anregen. Nicht-koffeinhaltige Tees, die mit Kräutern wie Kamille, Pfefferminze und Fenchel gebraut werden, können jedoch als Muskelrelaxantien wirken und Darmkrämpfe lindern. Obwohl Kräutertees Ihre Verdauungsmuskeln entspannen können, sind sie kein Ersatz für herkömmliche medizinische Behandlungen. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, um einen umfassenden Behandlungsplan zur Lösung Ihrer IBS-Symptome zu erhalten.
Kamillentee
Kamillentee kann dazu beitragen, die Gas-und Bauchschmerzen von IBS durch Lockerung der Darm-Spasmen mit IBS, laut der University of Maryland Medical Center zu kontrollieren. Deutsche Kamille, oder Matricaria recutita, wird seit Jahrhunderten verwendet, um Verdauungsstörungen zu behandeln, die UMMC Noten. Kamillentee besteht aus den getrockneten Blüten dieses Krauts. Um Kamillentee zu brühen, gießen Sie kochendes Wasser über 2 bis 3 EL. getrocknete Kamille und lassen Sie den Tee für 10 bis 15 Minuten ziehen. Trinken drei bis vier Tassen Kamillentee jeden Tag zwischen den Mahlzeiten kann eine Erleichterung von IBS-Symptome bieten.
Pfefferminztee
Die flüchtigen Öle in Pfefferminz können Magen-Darm-Symptome lindern, besonders bei Menschen mit Diarrhö-vorherrschend IBS, nach Dr. Susan K. Hadley Middlesex Krankenhaus in Middletown, Connecticut. Dieses Kraut, dessen botanischer Name Mentha piperita ist, hat leichte anästhetische und krampflösende Wirkungen, wenn es für IBS genommen wird, stellt Hadley fest. Obwohl Pfefferminzöl Ergänzungen die häufigste Form der Behandlung sind, kann Tee, der aus Pfefferminzblättern gebraut wird, auch Symptome lindern. Um Pfefferminztee zu brühen, 1 Teel. von getrockneten Blättern für 10 Minuten und belasten und kühlen Sie dann den Tee vor dem Trinken. Vier bis fünf Tassen Tee zwischen den Mahlzeiten können Krämpfe lindern und Gas entlasten, bemerkt UMMC. Wenn Sie gastroösophagealen Reflux-Krankheit haben, oder GERD, Pfefferminztee oder andere Präparate können Ihr Sodbrennen und Verdauungsstörungen verschlechtern.
Fencheltee
Fenchel oder Foeniculum vulgare wurde zur Behandlung von Verdauungsbeschwerden in alten griechischen, chinesischen, ägyptischen und indischen Kulturen verwendet. Fenchel kann die mit IBS verbundenen Blähungen lindern, bemerkt Hadley. Die Samen dieses knollenähnlichen Krauts können eine karminitive oder gasreduzierende Wirkung haben und können zur Zubereitung eines aromatischen Tees nach Drugs.com gebraut werden. Hadley stellt fest, dass klinische Beweise die Verwendung von Fenchel oder anderen pflanzlichen Präparaten zur Behandlung von IBS nicht unterstützen.
Vorsichtsmaßnahmen
Kamille und Pfefferminztee haben in den empfohlenen Mengen nur wenige Nebenwirkungen. Kamillentee kann allergische Reaktionen bei Personen hervorrufen, die empfindlich auf Ambrosia, Astern oder Margeriten reagieren. Die UMMC-Noten und große Mengen von starkem Kamillentee können Erbrechen auslösen. Pfefferminztee kann Sodbrennen, Verdauungsstörungen oder ein brennendes Gefühl um den Mund verursachen. Fenchelpräparate können nach Angaben von Drugs.com Kontaktdermatitis oder andere allergische Reaktionen verursachen. Konsultieren Sie Ihren Arzt für Empfehlungen zur sicheren Verwendung von Kräutertees zur Behandlung Ihrer IBS-Symptome.
