Ungefähr 20 Millionen Erwachsene leiden irgendwann in ihrem Leben an einem Magengeschwür, berichtet das Medical Center der University of Maryland. Magengeschwüre sind eine ernsthafte Erkrankung, die das Risiko von Mageninfektionen und chronischen Magen-Darm-Schmerzen erhöht. Zusätzlich zu den Ratschlägen Ihres Arztes sollten Sie erwägen, Probiotika einzunehmen, um Ihrem Geschwür zu helfen.
Peptische Geschwüre
Magengeschwüre sind das Ergebnis einer Infektion von einem bestimmten Bakterium namens H. pylori. Eine Überwucherung von H. pylori im Magen kann die dicke Magenschleimhaut schädigen. Eine dünne Magenschleimhaut kann dazu führen, dass die Magensäure beschädigt und das Magengewebe zerstört wird. Rick Faktoren für Magengeschwüre gehören Fettleibigkeit, die Verwendung von nichtsteroidalen entzündungshemmenden Arzneimitteln, Stress und Diabetes. Probiotika können helfen, die H. pylori-Bakterien zu bekämpfen, die Chaos in Ihrem Magen verursachen.
Beweise
Laut einer im April 2006 veröffentlichten Übersichtsarbeit "Alimentary Pharmacology & Therapeutics" gibt es genügend Beweise dafür, dass Probiotika helfen können, das Risiko einer Magengeschwüre zu reduzieren. Zum Beispiel fand eine 2001 von Wissenschaftlern an Taiwans "National Cheng Kung University" durchgeführte Forschungsstudie heraus, dass die Ergänzung mit dem von Milchprodukten abgeleiteten probiotischen Lactobacillus die Heilungszeit in einer Gruppe von 100 H. pylori-infizierten Freiwilligen unterstützte. Probiotika greifen H. pylori-Infektionen auf verschiedene Arten an.
Wie sie arbeiten
Das oben erwähnte "Alimentary Pharmacology & Therapeutics" -Papier merkt an, dass Probiotika große Mengen an Bakteriocinen - aturalen antibiotischen Verbindungen - produzieren. Auch konkurrieren Probiotika mit H. pylori um Ressourcen wie Sauerstoff, Nahrung und Raum. Probiotika reduzieren auch die Entzündung im Magen. Während kleine Entzündungsmengen den Heilungsprozess unterstützen können, können zu viele Entzündungen die Heilung der Magenschleimhaut behindern. Schließlich helfen Probiotika, die Auskleidung Ihres Magens stärker und belastbarer zu machen.
Überlegungen
Wie bei allen Nahrungsergänzungsmitteln sollten Probiotika nur eingenommen werden, wenn dies von Ihrem Arzt genehmigt wurde. Probiotika alleine können Ihrem Geschwür nicht helfen. Probiotika funktionieren am besten, wenn sie mit Antibiotika und Lifestyle-Therapien kombiniert werden, wie Abnehmen, Sport, gesunde ballaststoffreiche Ernährung und Tabakvermeidung. Quellen für natürliche Probiotika sind Kimchi, Kefir und Joghurt.
