Erinnern Sie sich daran, wie maßvolles Trinken einstmals als Segen für unsere Gesundheit, unser Herz und unser Gehirn angesehen wurde? Nun, dank einer kürzlichen Studie ist diese Blase einfach geplatzt.
Laut einer neuen Studie, die im British Medical Journal veröffentlicht wurde, kann mäßiges Trinken (das Äquivalent von einem 5-Unzen-Glas Wein pro Tag plus "ein kleines Extra" am Wochenende) einige Veränderungen im Gehirn verursachen. Diese Veränderungen umfassen das Dreifache des Risikos einer rechtsseitigen Hippocampus-Atrophie (eine Art von Hirnschäden, die die räumliche Navigation beeinflussen und möglicherweise zu Alzheimer und Demenz führen können) von Nicht-Trinkern.
Die Studie, die 550 Teilnehmer seit mehr als 30 Jahren seit 1985 verfolgt, fand auch heraus, dass schwere Trinker (diejenigen, die jede Nacht zwei Gläser Wein oder Bier hatten) den größten geistigen Verfall hatten. Dieser Rückgang zeigte sich in ihrer "lexikalischen Geläufigkeit" (die Fähigkeit, so viele Wörter beginnend mit demselben Buchstaben in kurzer Zeit zu benennen) wie auch in der schlechteren Integrität der weißen Substanz, was uns hilft, Gedanken schnell zu verarbeiten.
"Wir wussten, dass starkes Trinken über lange Zeiträume schlecht für die Gesundheit des Gehirns war, aber wir wussten auf diesen Ebenen nicht", sagte Anya Topiwala, klinische Dozentin für Alterspsychiatrie an der Universität Oxford und Co-Autorin von die Forschung, berichtet The Guardian.
Was aber die Forscher am meisten überraschte, war, wie moderate Trinker betroffen waren.
Unter denjenigen, die überhaupt nicht tranken, hatten 35 Prozent eine Schrumpfung auf der rechten Seite des Hippocampus-Teils des Gehirns im Vergleich zu 77 Prozent der starken Trinker, die eine ähnliche Schrumpfung hatten. Für moderate Trinker betrug die Zahl 65 Prozent.
Dies ist nicht die erste Studie, bei der die Gewohnheit "ein Glas Wein am Tag" in den Fokus gerückt wurde. Eine im letzten Monat veröffentlichte Studie kam zu dem Schluss, dass ein Glas Wein pro Tag auch das Brustkrebsrisiko einer Frau erhöhen könnte.
Wenn überhaupt, könnten diese Studien ein guter Weckruf sein, um unsere Trinkgewohnheiten neu zu bewerten, einschließlich, ob wir grob unterschätzt haben, was "gemäßigtes Trinken" eigentlich bedeutet.
Aber selbst wenn mehr Forschung weiterhin bestätigt, dass moderates Trinken zu einem kognitiven Verfall führt, ist nicht jede Hoffnung verloren. Tatsächlich zeigt die Forschung, dass die Wiederherstellung der Gehirnfunktion (zusammen mit einem Wiederaufleben neuer Gehirnzellen) innerhalb eines Jahres nach dem Verzicht auf Alkohol möglich ist. Und ein paar andere zusätzliche Vorteile der Alkoholkonsum zu treten gehören ein verringertes Risiko für bestimmte Krebsarten, Pankreatitis, Verdauungsprobleme, Schlaganfall, Depressionen und Angstzuständen.
Wir werden ein Mocktail dazu anhäufen.
Was denken Sie?
Kaufst du den Zusammenhang zwischen kognitivem Verfall und moderatem Trinken? Wird es Ihre Trinkgewohnheiten beeinflussen? Oder glauben Sie, dass mehr Forschung nötig ist, um die Ergebnisse zu bestätigen? Erzähl uns in den Kommentaren!
