Kohlenhydrate werden in Lebensmitteln gefunden und vom Körper zur Energiegewinnung abgebaut. Zu viele Kohlenhydrate können eine Gewichtszunahme bewirken. Es gibt jedoch Möglichkeiten, dies zu verhindern, und eine der effektivsten sind pflanzliche Präparate. Wenn diese Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden, werden sie den Körper daran hindern, Kohlenhydrate aufzunehmen.
Schritt 1
Nehmen Sie eine Kapsel mit 1500 mg weißer Kidneybohnen-Extrakt 30 Minuten vor dem Verzehr einer Mahlzeit mit Kohlenhydraten. Phaseolus vulgaris ist der Wirkstoff der weißen Bohnen. Es hemmt den Abbau von Kohlenhydraten zu Zuckern. Kohlenhydrate, die nicht in Zucker umgewandelt werden, werden von Ihrem Körper nicht absorbiert und in Fett umgewandelt.
Schritt 2
Nehmen Sie einmal täglich 500 Mikrogramm (μg) Chrompicolinat-Tablette ein. Diese Ergänzung kann die Aufnahme von Kohlenhydraten im Körper reduzieren und gleichzeitig den Stoffwechsel anregen, um Fett zu verbrennen. Die tägliche Einnahme von Chrompicolinat reguliert auch Ihren Zucker- und Cholesterinspiegel.
Schritt 3
Nehmen Sie einmal täglich 500 mg Salacia oblonga, vorzugsweise vor dem Frühstück. Dieses ayurvedische Kraut blockiert die Fähigkeit Ihres Verdauungssystems, Kohlenhydrate zu verdauen und abzubauen. Stattdessen werden sie nur durch Stuhlgang eliminiert.
Schritt 4
Nehmen Sie ein 1.000 mg Garcinia Kraut in Kapselform 30 Minuten vor den Mahlzeiten täglich ein. Dieses ayurvedische Kraut verhindert, dass Ihr Körper Kohlenhydrate in Fett umwandelt. Es ist eine hervorragende Ergänzung für das Gewichtsmanagement. Darüber hinaus kann dieses Kraut helfen, Ihren Cholesterinspiegel zu senken und Ihren Appetit zu hemmen.
Warnungen
- Sie müssen Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie diese Ergänzungen und bevor Sie irgendeine Art von Gewichtsverlust-Programm beginnen.
