Klassische Migräne beginnen mit einem Warnzeichen, einer Aura. Eine Migräneaura tritt vor dem eigentlichen Migräneangriff auf. Meistens ist eine Migräne-Aura durch Sehstörungen gekennzeichnet, laut MayoClinic.com. Zu den Symptomen können Lichtblitze, blinde Flecken, verzerrte Sicht oder Lichtmuster gehören, die bis zu 30 Minuten vor Beginn der Schmerzen auftreten können. Die Behandlung der Migräne während der Aura kann in einigen Fällen die Kopfschmerzen stoppen, bevor der Schmerz beginnt, und die Migräne effektiv beenden, bevor sie wirklich beginnt.
Schritt 1
Stoppen Sie, was auch immer Sie tun, sobald Sie anfangen, Aurasymptome zu bemerken und einen Versuch machen, die entgegenkommende Migräne abzuwehren. Je länger Sie warten, um Aura Symptome zu behandeln, desto wahrscheinlicher wird es zu einer ausgewachsenen Migräne.
Schritt 2
Geh in einen abgedunkelten Raum und massiere deinen Kopf sanft. Wenn Sie den Druck in Ihrer Kopfhaut unter entspannenden Bedingungen lindern, können Sie die aufkommende Migräne zähmen.
Schritt 3
Versuchen Sie Biofeedback beim ersten Anzeichen von Aura. Biofeedback ist eine alternative Medizintechnik, bei der Sie Ihre biologischen Reaktionen mithilfe Ihres Gehirns überwachen und steuern, erklärt MayoClinic.com. Elektroden, die an der Haut befestigt sind, können Faktoren wie Hauttemperatur, Gehirnwellen und Muskelspannung messen. Mit Hilfe eines Biofeedback-Therapeuten können Sie lernen, die Muskeln oder Blutgefäße im Gehirn präzise zu entspannen und die aufkommende Migräne zu stoppen.
Schritt 4
Eine Tasse Kaffee trinken. Für einige Leute hilft Koffein, eine sich entwickelnde Migräne zu stoppen, besonders wenn es in Verbindung mit Paracetamol verwendet wird. Allerdings kann der Konsum von Koffein zu oft Entzugserscheinungen verursachen, erklärt die Cleveland Clinic.
Schritt 5
Halten Sie hydratisiert, indem Sie viel Wasser oder andere Flüssigkeiten trinken. Die Hydration ist besonders wichtig, wenn die Aura mit Erbrechen einhergeht.
Schritt 6
Nehmen Sie ein rezeptfreies Schmerzmittel während Ihrer Aura, bevor die Kopfschmerzen tatsächlich beginnen. Acetaminophen, Ibuprofen und Aspirin sind alle gute Optionen.
Schritt 7
Nehmen Sie ein Triptan-Medikament. Triptane stoppen eine laufende Migräne durch Einschnüren von Blutgefäßen und können während der Aura, die einer Migräne vorausgeht, eingenommen werden. Fragen Sie Ihren Arzt nach einem Rezept für eine Triptan-Droge, da diese nicht im Freiverkehr erhältlich sind.
Schritt 8
Versuchen Sie, die Kräuter Pestwurz oder Mutterkraut nach Rücksprache mit einem Arzt über die geeignete Dosis und Häufigkeit der Verwendung zu verwenden. Die Website der University of Maryland Medical Center stellt fest, dass diese Kräuter in kleinen klinischen Studien gezeigt haben, dass sie Migräne effektiv stoppen oder ihnen vorbeugen.
Schritt 9
Verwenden Sie ein homöopathisches Mittel nach Rücksprache mit einem registrierten Homöopathen um Rat bezüglich der spezifischen Verbindung, die Sie für Ihre individuellen Symptome verwenden können. Einige gemeinsame homöopathische Heilmittel gehören Belladonna, Bryonia, Ignatia, Lachesis und Sepia, laut der Website der University of Maryland Medical Center.
Dinge, die du brauchen wirst
- Kaffee
- Over the counter Schmerzmittel
- Verordnung für eine Triptanmedikation
- Pestwurz oder Mutterkraut
- Homöopathische Medizin
Warnungen
- Die Überdosierung von Schmerzmitteln während einer Migräne kann Rebound-Kopfschmerzen auslösen, daher sollten diese Medikamente nicht länger als drei Tage in einer einzigen Woche eingenommen werden.
