Nicht jeder denkt an Langhantelgewichte als Dinge, die gereinigt werden müssen, aber Gewichte in einem öffentlichen Raum gehen täglich durch Dutzende von Händen. Nicht alle diese Hände sind so hygienisch, wie man hoffen könnte. Das Wissen, wie man eine Reihe von verrosteten Gewichten säubert und wiederherstellt, kann aus einem Flohmarkt-Schnäppchen ein hochwertiges Home-Workout-Set machen.
Sanitizing Common Barbells
Schritt 1
Mischen Sie eine Lösung von einem Schuss Spülmittel mit einem Liter Wasser in einem Eimer.
Schritt 2
Scrub die Hantelscheiben mit einem Schwamm und der Seifenmischung. Es ist am einfachsten, die Platten mit kreisförmigen Handbewegungen abzuwischen und der Linie der Platten zu folgen.
Schritt 3
Pat die Platten mit Papiertüchern trocknen.
Schritt 4
Wischen Sie die Teller mit einem Alkoholtupfer oder einem Babytuch ab. Achten Sie besonders auf das Loch in der Mitte der Platte und auf die Kanten, die am häufigsten von Gewichthebern berührt werden.
Schritt 5
Stellen Sie das Gewicht in einem Rack oder Regal auf, um den größtmöglichen Zugang zu Luft und Licht zu ermöglichen.
Entfernen von Rost
Schritt 1
Besprühen Sie den verrosteten Teil der Hantelscheibe mit WD-40. Warte 20 Minuten.
Schritt 2
Rost mit Stahlwolle abreiben. Um beste Ergebnisse zu erzielen, sollten Sie beim Schrubben in kleinen Kreisen viel Druck ausüben.
Schritt 3
Spülen Sie die Platte ab, wo auch immer der Schaum aus dem Schrubben kommt, so dass Sie die Platte nicht klar sehen können. Spüle erneut, wenn du fertig bist.
Schritt 4
Trocknen Sie die Platte gründlich und lagern Sie sie auf dem Boden, um weiteres Rosten zu verhindern.
Schritt 5
Desinfizieren Sie die Platte gemäß den obigen Anweisungen.
Dinge, die du brauchen wirst
- Alkohol-Pads oder Baby-Tücher
- Papiertücher
- Wasserquelle
- Flüssigseife
- Schwamm
- Stahlwolle
- WD-40
