Die Sinusdrainage manifestiert sich in zwei Formen: eine laufende Nase oder ein postnasaler Tropf, der das Abtropfen von überschüssigem Schleim im hinteren Teil des Rachens ist. Sinus Entwässerung ist in der Regel das Ergebnis einer Erkältung oder saisonalen Allergien. Wenn die Nebenhöhlenhöhle sich entzündet oder irritiert, beginnt sie anzuschwellen und mehr Schleim zu sezernieren, was es schwierig macht, richtig zu entwässern. Sinusdrainage kann eine Ohrinfektion oder eine Nasennebenhöhlenentzündung verursachen, wenn sie nicht richtig behandelt wird. Verwenden Sie Hausmittel als erste Behandlungslinie, wenn Sie Sinus Drainage erfahren.
Trinke Flüssigkeiten
Trinken viel Flüssigkeit hilft, die Schleimsekretionen dünn und fließend zu halten. Der Mangel an Hydratation kann zu einer Verdickung des Mucus führen, was zu einer stärkeren Verstopfung führt und das Infektionsrisiko erhöht. Trinken Sie mindestens sechs, 8-Unzen. Gläser Wasser täglich. Das Trinken heißer Flüssigkeiten wie Kräutertees kann auch helfen, die Schleimhäute zu lockern und zu verdünnen
Feuchtigkeit erhöhen
Erhöhen Sie die Luftfeuchtigkeit Ihres Hauses oder des Zimmers, in dem Sie schlafen. Ein Mangel an Feuchtigkeit kann die Nebenhöhlen weiter reizen, was zu mehr Stau führt. Wenn Sie einen Luftbefeuchter betreiben und eine Luftfeuchtigkeit von 45 bis 50 Prozent aufrechterhalten, können Sie die Drainage der Nasennebenhöhlen lindern. Nehmen Sie eine heiße Dusche, oder legen Sie Ihren Kopf über einen Topf mit kochendem Wasser ein paar Mal am Tag kann auch helfen, Entlastung von Sinus Drainage. Verwenden Sie keine überschüssige Feuchtigkeit, da dies die Nase verstopfen kann.
Saline Spray / Tropfen
Saline Sprays helfen, laufende Nasen und postnasale Tropfen zu lindern. Saline Drops sind sicher und effektiv für alle, einschließlich Neugeborene und Kinder. Für Kinder werden typischerweise zwei bis drei Tropfen in jedes Nasenloch gegeben, so oft wie nötig. Bei Erwachsenen werden normalerweise zwei bis drei Sprays in jedem Nasenloch empfohlen, und dann sanft die Nase blasen, um überschüssigen Schleim zu entfernen. Reinigen Sie die Spitze der Salzflasche nach jedem Gebrauch mit warmem Seifenwasser, um die Ausbreitung der Infektion zu verhindern. Teilen Sie kein Kochsalz Nasenspray mit jemandem.
Andere Heilmittel
Sinusdrainage kann durch Reizstoffe im Haushalt, einschließlich Zigarettenrauch, Allergene oder Staub verursacht werden. Reduzieren Sie Ihre Symptome, indem Sie diese Reizstoffe vermeiden. Reinigen Sie regelmäßig Ihre Luftkanäle und Entlüftungen. Öffnen Sie Ihre Fenster, wenn Sie starke Reinigungslösungen verwenden. Entfernen Sie Tierhaare von Haushaltsflächen, um Hautallergene zu reduzieren.
