Interstitielle Zystitis oder IC, ist eine chronische, entzündliche Erkrankung der Blase. Seine Symptome imitieren Harnwegsinfektionssymptome; am IC ist jedoch kein pathogener Organismus beteiligt. Stattdessen wird angenommen, dass die schützende Auskleidung der Blase von IC-Patienten erodiert wurde; Folglich wird die Blase von IC-Patienten hochsensibel und irritiert. Laut einem Artikel in der Publikation "Environmental Nutrition" vom Juni 2002 können bestimmte Nahrungsmittel und Getränke die Blasen von IC-Patienten verschlimmern und sind mit einer Verschlimmerung der Symptome korreliert.
Getränke zu vermeiden
Die am häufigsten irritierenden Getränke laut "Environmental Nutrition" und Mary Bove in ihrem Februar 2005 Artikel in "Better Nutrition" sind Kaffee; schwarzer, grüner und Kräutertee; die meisten Fruchtsäfte, insbesondere Cranberry- und Zitrusfruchtsaft; alle kohlensäurehaltigen Getränke und Alkohol.
Die größten Ernährungsstraftäter
Laut "Environmental Nutrition" und Bove sind die größten Lebensmittelsünder Tomaten und Tomatenprodukte; Zitronen, Limetten und Grapefruits; Essige; Schokolade und alle Kakaoprodukte; künstliche Süßstoffe; die meisten Gewürze; Zitronensäure und die meisten anderen Konservierungsstoffe. Zusätzlich zu Zitrusfrüchten verschärfen viele andere Früchte IC-Patienten, und Aprikosen, Beeren, Melonen, Kirschen, Trauben, Guave, Kiwi, Papaya, Passionsfrucht, Persimmon, Pfirsiche, Ananas, Pflaumen, Sternfrüchte und getrocknete Feigen, Rosinen und alle getrocknet Obst mit Konservierungsmitteln kann alles problematisch sein.
Die zweitgrößte Lebensmittelkriminalität
Obwohl es nicht so verbreitet ist, sind bestimmte Fleisch-, Fisch- und Nussprodukte für einige IC-Betroffene ärgerlich. Die Vermeidung von Schinken, Hot Dogs, Würstchen, Salami, Peperoni, Räucherfisch, Räucherfleisch und Sandwichfleisch kann von Vorteil sein. Haselnüsse, Macadamia-Nüsse, Erdnüsse, Pekannüsse, Pistazien und Walnüsse können auch IC-Schübe verursachen.
Pro-entzündliche Lebensmittel
Laut Diana Quinn in "The Gale Encyclopedia of Alternative Medizin", bestimmte Lebensmittel fördern Entzündungen im Körper und diese Lebensmittel können auch für IC-Patienten problematisch sein. Zu den am häufigsten entzündungsfördernden Lebensmitteln gehören Weizen, Milchprodukte, Soja, Erdnüsse und Nachtschattengemüse wie Paprika und Tomaten. Andere Substanzen, die Quinn empfiehlt zu vermeiden, gehören Koffein, Zucker, würzige und saure Lebensmittel und Lebensmittelzusatzstoffe.
Entdecke versteckte Essensempfindungen
"Environmental Nutrition" merkt jedoch an, dass diese Nahrungsmittel nicht für jeden ärgerlich sind und einige IC-Betroffene können diese Nahrungsmittel essen, ohne irgendwelche Probleme zu haben. Da jeder anders ist, müssen Sie durch Versuch und Irrtum herausfinden, welche Lebensmittel Sie verschlimmern. Viele IC-Betroffene haben Essensempfindlichkeiten versteckt, und sie müssen diese Nahrungsmittel identifizieren und beseitigen. Verwenden Sie ein Lebensmittel-Journal, um Ihnen zu helfen, genau zu bestimmen, welche Nahrungsmittel IC-Schübe verursachen. Nahrungsmittel, auf die Sie empfindlich reagieren, verursachen normalerweise innerhalb von zwei bis vier Stunden nach dem Konsum Symptome.
