Die Haut um das Auge herum ist die dünnste Hautpartie am Körper und ist daher die empfindlichste, was bedeutet, dass die geringste Reizung zu Schwellungen führen kann. Schwellungen um die Augen können durch eine Reihe von Faktoren verursacht werden, einschließlich einer salzigen Diät, zu wenig Schlaf, Allergien, Alterung und Flüssigkeitsretention. Es gibt viele Möglichkeiten, das Auftreten von Schwellungen um die Augen zu reduzieren, und glücklicherweise können die meisten zu Hause gemacht werden.
Heilmittel
Schritt 1
Kalte Löffel können helfen, die Augenschwellungen zu reduzieren. Stellen Sie einen Metalllöffel für 10 Minuten in den Gefrierschrank. Entfernen Sie den Löffel und legen Sie ihn vorsichtig für 1 Minute über ein geschlossenes Augenlid und legen Sie ihn dann für 1 Minute über das andere geschlossene Augenlid. Abwechselnd den Löffel über geschlossene Augenlider legen, bis der Löffel nicht mehr kalt ist. Wiederholen Sie die Schritte nach Bedarf. Sie können auch zwei Löffel in den Gefrierschrank stellen und sie gleichzeitig an beiden Augenlidern verwenden.
Schritt 2
Jeder König der Teebeutel wird arbeiten, um Schwellungen zu reduzieren. Fotokredit: Eliza317 / iStock / Getty Images Legen Sie zwei feuchte Teebeutel für etwa 10 Minuten in den Gefrierschrank, bis sie gefroren sind. Während die Teebeutel kühlen, gießen Sie 1 EL. von Olivenöl auf einem kleinen Teller. Verwenden Sie einen Wattebausch, um es in das Olivenöl zu tupfen, und wischen Sie das Olivenöl über die Augenlider. Nehmen Sie die Teebeutel aus dem Gefrierfach und legen Sie sie direkt auf Ihre geschlossenen Augenlider. Halten Sie sie dort für 8 bis 10 Minuten und dann waschen Sie das Öl aus Ihrem Gesicht.
Schritt 3
Trinkwasser während des Tages kann geschwollene Augen verhindern. Trinken Sie den ganzen Tag viel Flüssigkeit - 8 bis 10 Gläser Wasser pro Tag sind optimal, abhängig von Ihrem Gewicht. Je mehr Sie wiegen, desto mehr sollten Sie trinken. Schwellungen um das Auge können durch Flüssigkeitsansammlungen verursacht werden.
Schritt 4
Stimulieren Sie die Blutgefäße in Ihrer Haut, indem Sie sanft unter Ihre Augen klopfen. Benutze deinen Zeigefinger und klopfe unter dein Auge und bewege dich von einer Seite deines Auges auf die andere Seite. Klopfen Sie nicht zu hart, da sich diese Kapillaren in der Nähe der Hautoberfläche befinden, was zu Rötungen führt.
Schritt 5
Achten Sie darauf, mindestens 8 Stunden Schlafqualität zu bekommen. Nichts verhindert allgemeine Schwellungen um die Augen wie Schlaf. Achten Sie darauf, nachts ausreichend Schlaf zu bekommen - die meisten Erwachsenen benötigen mindestens 8 Stunden.
Schritt 6
Eine Ernährung mit hohem Natriumgehalt führt zu Wasserentzug. Schneiden Sie Salz aus Ihrer Ernährung oder vermeiden Sie Lebensmittel mit hohem Natriumgehalt. Das Einbringen von Salz in den Körper verursacht Wasseransammlungen und kann dazu führen, dass sich die Augen aufblähen.
Schritt 7
Wenn Sie schlafen, erhöhen Sie Ihren Kopf 3 bis 6 Zoll, je nach Komfortstufe. Wenn Sie Ihren Kopf heben, wird die Schwerkraft genutzt, um zu verhindern, dass sich Flüssigkeit in Ihren unteren Lidern ansammelt.
Dinge, die du brauchen wirst
- Löffel
- 2 Teebeutel
- 1 EL. Olivenöl
- 2 bis 4 Wattebällchen
Tipps
- Schwellungen um die Augen können erblich sein. Wenn die Schwellungen nach ein paar Hausmitteln nicht verschwinden, sprechen Sie mit Ihrem Hautarzt. Sie könnten Tränensäcke unter den Augen haben, aufgrund von Alterung oder Hautschäden. Wenn Sie älter werden, verliert Ihre Haut, besonders die zarte Haut unter Ihren Augen, an Elastizität und die Schwerkraft bewirkt, dass Fett unter dem Auge hervorquillt. Wenn Ihre Haut durch Sonneneinstrahlung oder Rauchen beschädigt wird, wird sie ebenfalls schwächer und beginnt sich aufgrund der Schwerkraft auszubeulen.
Warnungen
- Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn die Schwellung nach einer Woche Behandlung nicht abklingt oder wenn Rötungen und Reizungen im Bereich des Auges auftreten.
