Der Elektrolyt Kalium ist ein essentielles Mineral. Ihr Körper benötigt es in kleinen Mengen für die richtige Skelett-, Herz-, Muskel- und Verdauungsfunktion. Zu den Nahrungsquellen für Kalium gehören Bananen, einige Arten von Fisch, Fleisch, Milchprodukte, Avocados, Zitrusfrüchte, Tomaten, Melonen, Limabohnen und Kartoffeln. Kaliumspiegel können bei Migräne-Kopfschmerzen beteiligt sein.
Migräne
Migräne sind eine Art von Kopfschmerzen, die ein sehr schmerzhaftes Pulsieren oder Pochen in einem Bereich Ihres Kopfes verursacht. Diese Kopfschmerzen können Lichtempfindlichkeit, Erbrechen und Übelkeit verursachen. Bestimmte Bedingungen können Migräne auslösen, einschließlich Stress, Hormone, Mangel an Schlaf oder Essen, Angst und Lichteinwirkung. Frauen leiden häufiger an Migräne als Männer.
Kalium und Migräne verursacht
Verschiedene Theorien existieren für die Ursache von Migräne. Eine Theorie besagt, dass hohe Blutspiegel im Blut dazu führen können, dass sich Blutgefäße im Kopf verengen und dies den mit Migräne verbundenen Schmerz und Druck verursacht. Eine andere Theorie, die in einem 2010 in "Nature Medicine" veröffentlichten Artikel beschrieben wurde, ist, dass ein Defekt in einem Gen, das den Kaliumspiegel reguliert, für Migräne verantwortlich sein könnte, zumindest bei manchen Menschen.
Kalium- und Migränebehandlung
Eines der Medikamente, die bei der Behandlung von Migräne wirksam sein können, enthält Kalium. Dieses Medikament, Diclofenac-Kalium, hilft, sowohl die Schmerzen im Zusammenhang mit Migräne und andere damit verbundene Symptome, einschließlich Übelkeit und Erbrechen zu lindern. Diclofenac-Kalium lindert normalerweise Schmerzen innerhalb von 60 bis 90 Minuten und ist im Allgemeinen gut verträglich, so eine Studie, die im Juni 1999 in "Drugs" veröffentlicht wurde.
Überlegungen
Die meisten Menschen bekommen genug Kalium aus den Nahrungsmitteln, die sie verzehren, also nehmen Sie kein Kaliumpräparat, ohne vorher mit Ihrem Arzt gesprochen zu haben. Es ist unwahrscheinlich, dass Ihr Kaliumspiegel durch die Nahrung zu hoch wird. Vermeiden Sie daher nicht alle Kaliumquellen, um Migräne zu vermeiden. Etwas Kalium ist für eine gute Gesundheit notwendig.
