Unbeabsichtigter Gewichtsverlust wird durch einen allmählichen bis schnellen Verlust des Körpergewichts klassifiziert, der spontan auftritt. Dies kann gut erscheinen, wenn Sie zuvor übergewichtig waren. MedlinePlus.com sagt jedoch, dass unbeabsichtigte Gewichtsabnahme auf ein zugrunde liegendes Gesundheitsproblem zurückgeführt werden kann. Anhaltender Gewichtsverlust sollte mit einem Arzt angesprochen werden, insbesondere wenn Sie Maßnahmen ergreifen, um Gewicht zu verlieren.
Ursachen
Es gibt eine Vielzahl von Ursachen für unbeabsichtigte Gewichtsabnahme, von Lebensstil bis zu medizinischen Problemen. Ihr Appetit und Ihre Ernährungsgewohnheiten können sich mit dem Alter verändern, was zu Gewichtsverlust führt. Ein hektischer Zeitplan kann dazu führen, dass Sie Mahlzeiten auslassen oder Mahlzeiten essen, die nicht nahrhaft sind. Dies kann auch unbeabsichtigten Gewichtsverlust verursachen. Bestimmte Medikamente, die Sie einnehmen oder zu viel trainieren, können die Pfunde verringern. Unbeabsichtigter Gewichtsverlust, der nicht mit Ihrem Lebensstil zusammenhängt, kann mit einem Gesundheitsproblem in Verbindung stehen. Gemäss Medline Plus gehören dazu Depression, Krebs, Hyperthyreose, Rauchen, Krebs, AIDS und chronischer Durchfall.
Symptome
Andere Symptome können Ihren unbeabsichtigten Gewichtsverlust begleiten, insbesondere wenn sie mit einem Gesundheitszustand zusammenhängen. Zum Beispiel können anhaltende Übelkeit und andere gastrointestinale Symptome auf schwere Angstzustände oder Nierenerkrankungen hinweisen. Schlaflosigkeit und erhöhte Herzfrequenz können mit Hyperthyreose, Stress und Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Verbindung gebracht werden. Es ist wichtig, andere Symptome, die Sie beim Abnehmen bemerken, zu beachten, damit Ihr Arzt Ihnen eine genaue Diagnose geben kann. Denken Sie daran, dass einige zugrunde liegende medizinische Probleme Gewichtsverlust und keine anderen Symptome verursachen können.
Risiken
Zu viel Gewicht zu verlieren ist schädlich für Ihre Gesundheit. Gewichtsverlust ist ein Hinweis auf eine Verringerung der Menge an Kalorien, die Ihr Körper speichert. Sie brauchen Kalorien für Energie. Unbeabsichtigter Gewichtsverlust birgt auch das Risiko von bestimmten Mangelernährung. Dies kann kurzfristig zu Energiemangel und Stimmungsschwankungen führen. Auf lange Sicht kann ein Mangel an Ernährung zu Krankheiten und schweren Komplikationen führen. Anhaltende Unterernährung führt zu mehr Gewichtsverlust. Sie können auch Muskelverlust erleben. Sobald Ihr Körper alle Fettspeicher für Energie verbraucht, wird Ihre Muskelmasse als nächstes aufgebraucht. Je nach Art Ihres Gesundheitszustandes können andere Risiken mit dem Gewichtsverlust verbunden sein.
Prävention / Lösung
Ein Arztbesuch ist angezeigt, wenn Sie innerhalb von sechs bis zwölf Monaten spontan fünf Prozent Ihrer gesamten Körpermasse verlieren. Ein paar Pfund zu verlieren ist kein Grund zur Sorge, besonders wenn Sie das Gewicht alleine wiedererlangen. Zusätzlich zu medizinischen Tests sagt Medline Plus, dass Ihr Arzt wahrscheinlich eine Ernährungsbewertung empfehlen wird. Ein Ernährungsberater kann helfen festzustellen, ob Sie genug Nährstoffe in Ihrer Ernährung erhalten, um Ihr Gewicht zu halten. Überspringen Sie niemals medizinische Behandlungen ohne vorherige Absprache mit Ihrem Arzt. In den meisten Fällen ist ein unbeabsichtigter Gewichtsverlust reversibel, sobald die Ursache identifiziert ist.
