Der Gastrocnemius, der prominenteste Muskel des Unterschenkels, verleiht dem Kalb seine kurvige Form. Bei Athleten kann der Gastrocnemius als zwei Knollenformen erscheinen, die sich in der Mitte des Unterschenkels treffen, um eine umgekehrte "V" -Form zu bilden. Zusammen mit den Oberschenkelmuskeln beugt der Gastrocnemius das Knie. Es verbindet sich auch mit dem Soleus an der Achillessehne, um den Knöchel zu bewegen.
Explosiver Muskel
Der Gastrocnemius hat zwei Köpfe. Von einer Rückansicht aus liegt der seitliche Kopf in Richtung der Außenseite des Beins. Der mediale Kopf liegt zur Innenseite des Beins oder der Mittellinie des Körpers. Die beiden Köpfe verbinden sich zum Bauch des Muskels. Die Muskelfasern des Gastrocnemius sind meist Fast-Twitch-Fasern. Schnellzuckende Fasern aktivieren in kurzen, explosiven Bewegungen, so dass der Gastrocnemius am aktivsten bei Bewegungen wie Springen oder Sprinten ist.
Ursprung und Einfügung
Die beiden Köpfe des Gastrocnemius entspringen dem langen, dicken Oberschenkelknochen, dem Femur. Zwei knubbelige Vorsprünge am Fuß des Femurs werden Condylen genannt. Der laterale Kopf des Gastrocnemius stammt von der inneren, hinteren Oberfläche des lateralen (äußeren) Kondylus, der mediale Kopf von der inneren, hinteren Oberfläche des medialen (inneren) Condylus. Der Gastrocnemius führt über die Achillessehne am Fersenbeinknochen ein.
Achillessehne
Muskeln setzen sich durch ihre Sehnen in den Knochen ein. Muskelbündel sind von filigranem Bindegewebe umgeben. Diese Bindegewebe erstrecken sich vom Muskel und sammeln sich zu Sehnen. Sehnen sind dichter und faseriger als Muskeln. Die Sehne des Gastrocnemius ist der Achillessehne. Es ist an der Ferse des Fußes sichtbar. Die Achillessehne hat ihren Namen von dem griechischen Gott Achilles, der durch einen Pfeil, der durch seine Ferse geschossen wurde, getötet wurde, der einzige verletzliche Teil seines Körpers.
Zehenspitze in High Heels
Der Gastronemius geht über zwei Gelenke, das Knie und den Knöchel. Es koordiniert mit anderen Muskeln, um jedes dieser Gelenke zu bewegen. Zusammen mit dem M. soleus biegt der M. gastrocnemius plantar den Knöchel in Bewegungen wie dem Zeigen der Zehen oder dem Aufsteigen auf die Zehenspitze. Indem er den Knöchel in Plantarflexion zwingt, kontrahieren hohe Fersenschuhe den Gastrocnemius, um ihn stärker zu machen. Der Gastrocnemius und die Hamstrings beugen (beugen) das Knie bei Aktivitäten wie Laufen oder Treppensteigen.
Komplementärmuskel
Die Schwestermuskulatur des Gastrocnemius ist der Soleus. Es ist stärker in Richtung der Unterseite des Kalbes ausgeprägt. Der Soleus und der Gastrocnemius arbeiten zusammen, um den Knöchel plantar zu beugen. Der Soleus entspringt unter dem Gastrocnemius an den Knochen des Unterschenkels, der Tibia und Fibula. Sie erstreckt sich unterhalb des Gastrocnemius, bis sich das Bindegewebe der beiden Muskeln zur Achillessehne verbindet.
