Zahnseide jede Nacht kann eine harte Gewohnheit sein, sich zu entwickeln, aber es ist eine, die die Mühe wert ist. Es bietet eine Reihe von Vorteilen - von einfach sauber machenden Zähnen bis hin zur Vermeidung von Karies, um sogar Zahnverlust zu vermeiden. Zahnseide erreicht die Stellen, die eine Zahnbürste nicht erreichen kann, und entfernt zwischen den Zähnen Speisereste und Bakterien, die sich verfangen, bevor sie sich zu Plaque und Zahnstein entwickeln. Die American Dental Association empfiehlt mindestens einmal täglich Zähneputzen.
Schlechten Atem lindern
Schlechter Atem kann ein häufiges und peinliches Problem sein, aber regelmäßige Zahnseide kann es deutlich verbessern. Da eine Zahnbürste nicht alle zwischen den Zähnen eingeschlossenen Lebensmittel entfernen kann, können Partikel in Ihrem Mund sitzen und verfaulen, wodurch unangenehme Gerüche entstehen. Wenn die Partikel zerfallen, setzen sie schwefelhaltige Verbindungen frei, die einen faulen Eiergeruch erzeugen. Das faule Essen setzt auch Isovaleriansäure frei, die wie Schweiß riechen kann; Putrescin, der einen Geruch von verfaultem Fleisch verströmt; Skatol, das wie menschlicher Kot riechen kann; und Cadaverin, die einen Geruch hat, der mit verwesenden Körpern verglichen wird. Indem Sie jeden Tag Zahnseide benutzen, können Sie sicherstellen, dass diese stinkenden Lebensmittelpartikel aus Ihrem Mund und im Müll sind.
Kavitäten vermeiden
Niemand mag es, einen Zahnarzt Bohrer in ihrem Mund zu haben, und eine der einfachsten Möglichkeiten, diese Situation zu vermeiden, ist nächtliche Zahnseide. Hohlräume sind zerfallene Zahnbereiche, die winzige Löcher im Schmelz gebildet haben und sich unbehandelt zu tiefen, schmerzhaften Vertiefungen entwickeln können. Hohlräume treten auf, wenn alle Bakterien, Nahrungspartikel, Säuren und Speichel in Ihrem Mund zusammenkommen, um Plaque zu erzeugen. Die Säuren in Plaque fressen an den Zähnen und können Symptome wie Zahnschmerzen, Hitze- oder Kälteempfindlichkeit, Schmerzen beim Abbeißen und sichtbare Löcher verursachen. Wenn Sie keine Zahnseide verwenden, kann die Plaque zwischen Ihren Zähnen an schwer einsehbaren Stellen Hohlräume bilden, die bis zu dem Punkt reichen können, an dem das Loch in die Pulpa - das Zentrum des Zahns mit Nerven - gelangt und extreme Schmerzen verursacht.
Gingivitis vorbeugen
Gingivitis ist der erste Schritt auf dem Weg zu Parodontitis, die an den Weichteilen und Knochen im Mund frisst und Zahnverlust verursachen kann. Gingivitis ist auf eine Anhäufung von Plaque entlang des Zahnfleischrandes zurückzuführen und kann Entzündungen, weiches oder zartes Zahnfleisch, Mundgeruch und leicht blutendes Zahnfleisch verursachen. Je mehr Plaque Sie haben und je länger er zwischen Ihren Zähnen gefangen ist, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass es zu Zahnstein wird, der nur von einem Zahnarzt entfernt werden kann. Es wird auch wahrscheinlicher, dass Sie Parodontitis entwickeln werden. Mit Zahnseide täglich können Sie das Risiko der Entwicklung von Gingivitis verringern.
Andere Vorteile
Unbehandelt kann Gingivitis zu Parodontitis führen - eine schwere Zahnfleischentzündung, die Zahnfleisch und Zähne zusammenbrechen kann. Obwohl die genaue Verbindung nicht vollständig verstanden wird, deuten Untersuchungen darauf hin, dass Parodontitis mit Fettleibigkeit, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Atherosklerose, hohem Blutzucker und Bluthochdruck in Verbindung gebracht werden kann. Zahnseide reduziert das Risiko einer Gingivitis und kann wiederum das Risiko für diese schwerwiegenderen Erkrankungen reduzieren.
