Es wird geglaubt, dass die Traubenentgiftungdiät helfen kann, Beschwerden zu entlasten und Gewicht zu verringern, indem man den Körper reinigt und giftigen Abfall ausspült. Die Traubenentgiftung ist ein Ernährungsplan, der typischerweise von denen verwendet wird, die abnehmen, gesünder werden und manchmal versuchen, schwere Krankheiten wie Krebs und Lungenerkrankungen zu beseitigen.
Geschichte
Eine Südafrikanerin namens Johanna Brandt brachte die Traubenkur-Diät 1926 in die USA. Sie wurde mit terminalem Magenkrebs diagnostiziert und behauptete, die Frucht habe die Krankheit vollständig ausgerottet. Ein anderer Afrikaner namens Basil Shackleton war seit über 40 Jahren krank, seit er als Junge Bilharziose gefangen hatte. Er hatte nur noch eine nicht funktionierende Niere, die auf Medikamente nicht ansprach. Er behauptete, er sei durch eine Diät von Trauben geheilt worden und fuhr fort, ein Buch zu schreiben, das "Trauben-Heilung: Ein persönliches Testament" betitelt wurde.
Richtungen
Die Trauben-Detox-Diät besteht aus nur Trauben und Wasser konsumieren. Praktizierende empfehlen, mit kleinen Mengen zu beginnen und jeden Tag ein wenig zuzunehmen, da die Traubenkerne und der hohe Ballaststoffgehalt Verdauungsprobleme wie Verstopfung verursachen können, wenn zu viele beim ersten Verzehr verzehrt werden.
Leistungen
Eine Studie des Cardiovascular Center der University of Michigan zeigt, dass Trauben bei der Vorbeugung von Herzkrankheiten noch hilfreicher sein können als andere Früchte und Gemüse, von denen bekannt ist, dass sie den Blutdruck senken. Dies kann aufgrund der Phytochemikalien in Trauben gefunden werden, die natürliche Antioxidantien sind. Traubenkerne enthalten procyanidolische Oligomere oder PCOs. Dies sind Flavonoide, die nicht nur starke Antioxidantien sind, sondern auch zur Stärkung der Blutgefäße beitragen und die Blutzirkulation verbessern. Diese PCOs sind bis zu 20-mal stärker als die von Vitamin C und 50-mal stärker als die von Vitamin E.
Überlegungen
Wenn Sie sich einer Traubenentgiftung unterziehen, werden Sie wahrscheinlich Krankheit, Schwindel und Kopfschmerzen erleben. Wenn Sie der Traubenentgiftung folgen, um eine ernste Krankheit zu behandeln, denken Sie daran, dass laut der Website von Cancer.org Trauben einige Bestandteile haben können, die bei der Behandlung von Krebs vielversprechend sind, aber es gibt wenig wissenschaftliche Beweise, die behaupten, Trauben zu essen, Rotwein trinken oder der Traubennahrung folgen kann Krebs erfolgreich bei Menschen verhindern oder behandeln.
Gewichtsverlust
Viele Menschen werden von Detox-Diäten angezogen, um Gewicht zu verlieren. Laut der Website der National Institutes of Health sind viele Entgiftungsdiäten nicht nahrhaft genug, und sie unterstützen keine dauerhafte Gewichtsabnahme. Die National Institutes of Health sagt, der Schlüssel zur Gewichtsabnahme ist es, mehr Kalorien zu verbrennen als Sie essen, so dass Portion Kontrolle ist wichtig, unabhängig davon, welches Essen Sie essen.
