Zigaretten enthalten mehr als 4.000 verschiedene Chemikalien, von denen 50 krebserregend sind, laut der Centers for Disease Control and Prevention oder CDC. Diese Chemikalien verursachen sowohl kurzzeitige als auch langfristige Schädigungen des Körpers, insbesondere der Lunge. Bei einigen Rauchern kommt es aufgrund von Lungenschäden zu Kurzatmigkeit. Langfristiges Rauchen gefährdet Raucher bei der Entwicklung von chronisch-obstruktiver Lungenerkrankung, COPD, Asthma und Lungenkrebs, die Atembeschwerden verursachen.
Lungenfunktion
Laut dem University of Pittsburgh Medical Center, nur wenige Sekunden nach dem Start einer Zigarette, Zilien, die helfen, die Lungen wie kleine Besen reinigen, verlangsamen und bleiben für Stunden danach langsamer. Außerdem wird nach dem Rauchen mehr Schleim produziert, und der Schleim ist dicker, was es schwieriger macht, aus der Lunge herauszukommen.
COPD
Das Beenden von Zigaretten reduziert die Wahrscheinlichkeit, an Lungenkrankheiten zu erkranken, erheblich. Die National Institutes of Health berichtet, dass COPD weit verbreitet ist, und die führende Ursache der Krankheit ist das Rauchen. Die zwei Hauptformen der COPD sind chronische Bronchitis und Emphysem. Viele Menschen mit der Krankheit haben eine Kombination dieser Probleme. Das NIH stellt folgende Symptome von COPD fest: Husten mit Schleim, Kurzatmigkeit, Müdigkeit, Keuchen und häufige Infektionen.
Asthma
In einer Studie von Rauchern mit Asthma, die vom "American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine" berichtet wurde, untersuchten Dr. Neil C.Thomson und seine Mitarbeiter an der Universität Glasgow Asthmatiker, die weiter rauchten, verglichen mit einer Gruppe von Rauchern quit für sechs Wochen. Dr. Thomson berichtete, dass diejenigen, die mit dem Rauchen aufhören, nach nur einer Woche des Rauchens eine erhebliche Verbesserung der Atmung und der allgemeinen Lungenfunktion zeigten. Dr. Thomson schreibt: "Es gibt eine reversible Komponente für die schädlichen Auswirkungen des Rauchens auf die Atemwege bei Asthma."
Krebs
Zigaretten setzen Raucher ein höheres Risiko für die Entwicklung vieler Formen von Krebs. Die CDC warnt, dass das größte Risiko Lungenkrebs ist. Raucher haben eine 10- bis 20-mal höhere Wahrscheinlichkeit, an Lungenkrebs zu erkranken oder an Lungenkrebs zu sterben als Nichtraucher. Krebserkrankungen von Bauchspeicheldrüse, Mund und Rachen sowie Krebserkrankungen der Niere, Blase und des Gebärmutterhalses treten bei Rauchern ebenfalls häufiger auf. "Time" -Magazin berichtet, dass etwa 80 Prozent der Menschen, die Lungenkrebs haben, Raucher waren.
Nach dem Beenden
Das Beenden hat viele Vorteile. Innerhalb von 72 Stunden nach dem Rauchen wird es beispielsweise zu einem raschen Rückgang der atembedingten Symptome kommen. Innerhalb eines Monats können Sie laut University of Pittsburgh Medical Center weniger Keuchen, Husten, Kurzatmigkeit und Schleim in der Lunge erwarten. Langfristig wird das Risiko, an Krankheiten wie Krebs und COPD zu sterben, stark reduziert.
