Anfälle entstehen durch abnormale elektrische Aktivität im Gehirn; Die Art des Anfalls hängt davon ab, welcher Teil des Gehirns betroffen ist. Eine Vielzahl von Ursachen kann einen Anfall auslösen, z. B. eine Reaktion auf ein Medikament, am häufigsten jedoch bei Epilepsie, einem Zustand, bei dem Sie wiederholt Anfälle erleiden, entweder aufgrund eines ererbten Problems mit den Nervenzellen im Gehirn oder nicht identifizierbarer Ursachen . Übung scheint keine Anfälle zu verursachen und könnte tatsächlich Vorteile bieten, wenn Sie an diesem Problem leiden.
Anfallsrisiko
Der Neurologe und Epilepsieexperte Nathan B. Fountain von der University of Virginia sagt, dass trainingsinduzierte Anfälle sehr selten sind und medizinische Literatur zu diesem Thema nur drei Menschen erwähnt, die Anfälle direkt als Folge von körperlicher Anstrengung erlitten haben. Er weist auch auf eine wichtige Studie hin, in der bei über 15.000 Patienten im Verlauf von 36 Jahren keine Fälle von belastungsbedingten Anfällen gemeldet wurden. Der Neurologe Steven B. Pacia von der New York University sagt, dass eine kleine Gruppe von Epilepsiepatienten aufgrund bestimmter Faktoren ein erhöhtes Bewegungsrisiko haben könnte, das einen Anfall verursacht, aber nur für 10 Prozent aller Betroffenen verantwortlich ist. Wenn Sie an Epilepsie leiden, sollten Sie sich mit Ihrem Arzt besprechen, damit er Ihnen eine angemessene Anleitung geben und alle notwendigen Vorsichtsmaßnahmen treffen kann.
Leistungen
Während die Angst, einen Anfall zu haben, Sie dazu bringen könnte, sich körperlich und körperlich zu betätigen, sollten Sie wissen, dass diese Übung den Epilepsiepatienten tatsächlich auf verschiedene Arten hilft. "Better Health Channel", eine von der australischen Regierung erstellte Website, besagt, dass Untersuchungen, die Gehirnscans von Epilepsiepatienten während des Trainings untersuchen, gezeigt haben, dass sie abnormale Gehirnwellenaktivität verringert, die Anfälle auslöst. Dr. Fountain weist auch darauf hin, dass mehrere Studien gezeigt haben, dass Menschen in Zeiten regelmäßiger körperlicher Betätigung weniger Anfälle erlitten haben. Ein Zustand wie Epilepsie kann Gefühle der Depression, Angst und soziale Isolation erhöhen. Epilepsiepatienten, die regelmäßig Sport treiben, berichten von einem erhöhten Allgemeinbefinden.
Angemessene Übung
Wenn Sie gut kontrollierte Anfälle haben, werden sich die meisten Übungen als sicher erweisen, aber Sie müssen dennoch bestimmte Vorsichtsmaßnahmen treffen. Wenn Sie unkontrollierte Anfälle haben, haben Sie möglicherweise zusätzliche Einschränkungen. Sie sollten Ihre Aktivitätspräferenzen mit Ihrem Arzt besprechen, um die Angemessenheit zu bestimmen. Zu den potentiell gefährlichen Aktivitäten gehören Kontaktsportarten, Aktivitäten mit hohem Sturzrisiko, Wassersport oder Schwimmen, Eislaufen, Eishockey und Aktivitäten in großer Höhe.
Sicher bleiben
Wenn Sie gerade mit dem Training begonnen haben und sich nicht sicher sind, wie Sie reagieren werden, sollten Sie von Soloaktivitäten absehen, bei denen niemand anwesend ist, um Ihnen zu helfen. Wenn du einen Lauf oder eine andere Soloaktivität machen willst, trage ein medizinisches Alarmarmband, damit die Leute über deinen Zustand Bescheid wissen und jemandem sagen, wohin du gehst und wann du zurückkehrst. Während körperliche Betätigung an sich keinen Krampfanfall verursachen kann, kann körperliche Aktivität zu Dehydration und niedrigem Blutzucker führen, was einen Anfall nach dem Training wahrscheinlicher machen kann. Trinken Sie viel Flüssigkeit vor, während und nach dem Training. Halten Sie schnell wirkende Kohlenhydrate während des Trainings griffbereit und achten Sie auf Anzeichen von niedrigem Blutzucker wie Kopfschmerzen, Übelkeit, Schwindel, Verwirrtheit, Unruhe und Hunger. Drücken Sie sich nicht zu stark - Müdigkeit kann auch Ihr Risiko für einen Anfall erhöhen, ebenso wie Schlafmangel und erhöhte Körpertemperatur.
